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減肥奶茶對身體有害嗎

女, 26歲

2019-02-13 2189次

病情描述:

減肥奶茶對身體有害嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥期間避免服用減肥藥物或者減肥產(chǎn)品,這樣對身體都是有害的,減肥藥物以及減肥產(chǎn)品容易導(dǎo)致出現(xiàn)失眠,食欲減退等癥狀。減肥期間可以選擇早餐吃好,午餐,吃飽晚餐吃少的原則,多吃一些新鮮的蔬菜以及水果。

意見建議:

少吃油炸食品以及膨化食品,控制脂肪的攝入多進(jìn)行鍛煉,如瑜伽游泳。

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