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骨量偏低怎么辦

男, 48歲

2019-01-23 3941次

病情描述:

骨量偏低怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

骨量偏低,可以適時的補充鈣片增強骨密質。補鈣的時候要于食物和運動相結合,平時多吃一些蔬菜水果,少喝碳酸飲料,因為碳酸飲料喝多了會造成骨質疏松,并且要多曬太陽,多進行鍛煉。晚上睡覺之前可以喝一袋熱牛奶。

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