問晚上喝普洱茶會失眠嗎
病情描述:
晚上喝普洱茶會失眠嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
普洱茶內(nèi)含有很多的茶多酚,具有非常好的提神醒腦的功效,所以晚上喝普洱茶是會引起失眠的,其他的紅茶、花茶或者綠茶都會引起失眠的癥狀,應該避免晚上飲用,可以用一些新鮮的果汁代替,對于睡眠是非常有好處的,而且還會提高身體的免疫力和抵抗力。
意見建議:
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喝熟普洱茶會上火嗎熟普洱可以降脂、降壓,防治動脈硬化,預防便秘,還有利尿、養(yǎng)胃、養(yǎng)顏、減肥等功效。特別是適合中老年人群,還有脾胃虛寒的人群。熟普洱性質(zhì)是溫和的,長期大量飲用,很容易出現(xiàn)上火的癥狀,會出現(xiàn)口腔潰瘍、長痘之類的現(xiàn)象。孕婦或者是哺乳期的女性,或者是經(jīng)期的女性,是禁止飲用熟普洱茶的。孕婦如果飲用過多的普洱茶,有可能會抑制小兒的發(fā)育;處于經(jīng)期的女性,也不適合喝熟普洱,因為經(jīng)期缺鐵,多喝普洱茶會造成身體的鐵元素無法吸收;哺乳期的產(chǎn)婦也不適合飲茶,因為濃茶會妨礙母乳的分泌,所以一定要慎用。01:19
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喝普洱茶能降尿酸嗎普洱茶的本身嘌呤含量是比較低,我們痛風患者是可以喝普洱茶的。但是普洱茶本身不降低尿酸,那么靠普洱茶降尿酸這種說法,就是不正確的。如果患者的尿酸高,可以飲用普洱茶,那么還應該加強其他的方法,比如進食低嘌呤食物,加強鍛煉、多飲水,促進嘌呤代謝的進行,這樣在??漆t(yī)生的指導下,進行降尿酸治療是比較正確的。01:08
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喝普洱茶會失眠嗎如果不經(jīng)常喝茶的人,喝普洱茶是會引起失眠的,普洱茶當中含有茶多酚,這種物質(zhì)會讓人的神經(jīng)異常興奮。在睡覺之前,如果大量的喝普洱茶,就會影響睡眠質(zhì)量。在日常的生活里,如果不頻繁喝茶的人,睡覺之前盡量避免喝茶,這樣是可以提高睡眠質(zhì)量的,也要避免喝咖啡,烈酒等飲品,這樣都是可以有效避免失眠的。失眠如果比較嚴重的情況下,可以服用安神補腦液,谷維素和維生素B族調(diào)理。在日常的生活里,多做一些戶外運動,比如登山,跑步,游泳,跳舞,打球等運動,能夠提高人的身體免疫力,也是有助于睡眠的。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶,牛奶也是可以有效的起到促進睡眠的作用。語音時長 01:14”
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喝普洱茶會便秘嗎在日常生活中喝普洱茶有時候會導致便秘,因為普洱茶從中醫(yī)來說屬于熱性,有時候會引起濕熱過重,有可能會引起胃腸蠕動減弱,引起便秘的形成,所以說在日常生活中,對于便秘患者不建議喝太多普洱茶,紅茶,烏龍茶也不建議喝太多,可以適當?shù)暮纫恍┣宀杈G茶,白茶等等。在日常生活中還建議便秘患者多吃蔬菜,多吃水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,還要避免飲酒,避免吸煙,也要建議患者適當?shù)倪M行體育鍛煉。語音時長 01:11”
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晚上喝熟普洱茶會失眠嗎?病情分析:可能會導致失眠。因為茶葉中含有的化學物質(zhì)會使人體的神經(jīng)系統(tǒng)興奮,使人不易產(chǎn)生困倦的感覺,最終導致失眠的發(fā)生。意見建議:注意在睡前不要喝茶,也不要喝咖啡,這些飲品都有可能使人產(chǎn)生失眠。在睡前可以用熱水泡腳或者聽舒緩的音樂,以此來促進睡眠。生活中也應盡量少食用辛辣刺激的食物。
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喝普洱茶會便秘嗎病情分析:在日常生活中喝普洱茶確實有可能會導致便秘,因為普洱茶從中醫(yī)來說屬于熱性,喝多以后可能會導致腸道內(nèi)熱,引起大便干結,排便困難,導致排便時間比較長,引起便秘的形成。出現(xiàn)便秘,建議患者多吃一些蔬菜,多喝水也要多吃水果,還要適當?shù)倪M行體育鍛煉。意見建議:還要建議患者避免飲酒,避免吸煙,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,避免熬夜,避免過度勞累,避免長時間蹲坐。
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喝普洱茶會失眠嗎如果不經(jīng)常喝茶的人,喝普洱茶是會引起失眠的,普洱茶當中含有茶多酚,這種物質(zhì)會讓人的神經(jīng)異常興奮。在睡覺之前,如果大量的喝普洱茶,就會影響睡眠質(zhì)量。在日常的生活里,如果不頻繁喝茶的人,睡覺之前盡量避免喝茶,這樣是可以提高睡眠質(zhì)量的,也要避免喝咖啡,烈酒等飲品,這樣都是可以有效避免失眠的。失眠如果比較嚴
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喝普洱茶會影響睡眠嗎喝普洱茶可能會影響睡眠。普洱茶富含咖啡因等物質(zhì),咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用,可刺激交感神經(jīng),導致心率增加,并可表現(xiàn)出心悸。喝普洱茶會導致難以入睡,降低睡眠質(zhì)量,所以,睡前要盡量避免喝普洱茶。如果真的習慣喝普洱茶,盡量在睡前5小時喝。此外,建議患者在泡茶前先洗茶,盡量喝淡茶,飲用量不宜過多。此外