問吃1200大卡還需運(yùn)動嗎
病情描述:
吃1200大卡還需運(yùn)動嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般情況下對于一個正常體重的成年人,比如是60公斤的體重,那么在靜息狀態(tài)下,一天所需的能量是1500-1600大卡。吃1200大卡,這種情況需要結(jié)合患者的身體狀況,決定要不要運(yùn)動。如果體內(nèi)攝入的能量不足,在這種情況就有可能引起肝糖原分解,脂肪分解。
意見建議:
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吃恩替卡韋能喝水嗎恩替卡韋一般喝水是沒問題的,可以喝水的。再說不喝水,藥也下不去的,我們需要強(qiáng)調(diào)是該藥是餐前或餐后至少2小時服用,因?yàn)槭澄飼绊懙剿幬锏奈蘸退幮У陌l(fā)揮,同時建議乙肝患者最好還是保持心情舒暢,生活規(guī)律,保證睡眠,少吃辛辣食物,戒煙戒酒,適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>01:03哪些運(yùn)動對膝關(guān)節(jié)損傷大以下幾種運(yùn)動,對膝蓋的損傷程度比較大,一,負(fù)重。背有一定重量的物品走路,和跑步,會明顯增加膝關(guān)節(jié)的磨損。第二,爬山、爬樓梯。有的人家住在20多樓,為了鍛煉身體,每天爬樓梯,結(jié)果很容易導(dǎo)致膝蓋的軟骨磨損。第三,一天跑步超過1萬步,對膝關(guān)節(jié)是有損害的,建議每天走路或者跑步控制在6000到1萬步以內(nèi),是比較好的。這個范圍能夠明顯地減少骨贅的形成,對關(guān)節(jié)是有保護(hù)作用的。第四,劇烈的體育運(yùn)動。在運(yùn)動過程中,膝關(guān)節(jié)會超負(fù)荷活動,很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。總而言之,適度的運(yùn)動有利于潤滑膝關(guān)節(jié),增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量,可以起到保護(hù)膝關(guān)節(jié)的作用。但是如果運(yùn)動過度,就會損傷膝關(guān)節(jié)。01:23近視1200度會瞎眼嗎近視是眼科一個非常常見的疾病,臨床上通常把近視大于600度就稱作高度近視,如果患者發(fā)現(xiàn)近視1200度,這個時候會瞎眼會失明嗎?如果患者近視1200度,是有瞎眼、失明的可能的。隨著近視的進(jìn)展,很多患者會出現(xiàn)一些并發(fā)癥,比如說視網(wǎng)膜脫離,高度近視型視網(wǎng)膜病變,還有就是黃斑病變,黃斑裂孔發(fā)生等等,一旦出現(xiàn)了這些情況,有的時候會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失明,如果患者進(jìn)食之后就要定期檢查,嚴(yán)格的來進(jìn)行配鏡,防止患者出現(xiàn)高度近視,因?yàn)楦叨冉?,也就是近視如果出現(xiàn)1200度是會導(dǎo)致瞎眼失明的。語音時長 01:19”近視1200度能做手術(shù)嗎近視1200度是可以做手術(shù)的,因?yàn)榕R床上根據(jù)一些手術(shù)的要求是,屈光力矯正范圍是近視100-1200度,所以在1200度這個狀態(tài),可以做手術(shù)。患者在做近視手術(shù)之前一定要進(jìn)行一個全面系統(tǒng)的檢查,首先要排除眼科有沒有其他疾病,比如角膜炎,干眼癥以及眼底病變有沒有。第二就是患者的年齡一定要達(dá)到18周歲以上,另外就是患者雖然現(xiàn)在1200度,但是這兩年屈光狀態(tài)是不是穩(wěn)定,有沒有變化,而且要查它的角膜厚度以及角膜曲率,瞳孔的直徑是不是過大。如果這些檢查都完善了,才允許患者進(jìn)行近視眼手術(shù),手術(shù)很多的風(fēng)險和意外要跟患者交代清楚,只有這樣才能做相對完美,比較讓患者滿意的手術(shù)。語音時長 1:10”近視1200度會瞎眼嗎病情分析:近視眼是醫(yī)院眼科常見的一種眼病,近視1200°,屬于重度近視,一般是不會瞎眼的。意見建議:建議盡早到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查,然后按照醫(yī)生給出的方案進(jìn)行治療,如果不治療,可能還會更嚴(yán)重,但是一般是不會瞎眼的。平時一定要注意用眼,要養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣。1200度近視能治嗎1200度的近視屬于一種病理性的近視,這種近視度數(shù)是非常高的,并且有可能在成年之后度數(shù)還會增加,所以說那一定要去醫(yī)院完善一下相關(guān)的檢查,還可以通過后鞏膜加固術(shù),icl手術(shù),來達(dá)到治療的目的,這些手術(shù)現(xiàn)在也比較成熟了,效果不錯。一天攝入1200大卡多嗎一天攝入1200大卡的熱量一般不多,能夠滿足身體的生理需求,在日常生活中要注意飲食均衡,有利于人體健康。正常情況下普通成人一天需要攝取1200~1800大卡的熱量比較合適,如果攝入的熱量較低,在劇烈活動或重體力勞動后,容易消耗體內(nèi)的儲存熱量,如果沒有及時補(bǔ)充,可能會出現(xiàn)四肢無力、頭暈等癥狀。但是如果為什么一天吃1200大卡還會胖一天吃1200大卡還會胖可能是因?yàn)檫z傳因素、缺少運(yùn)動、甲狀腺功能減退等原因引起,可以做出針對性的改善。1、遺傳因素:如果患者的父母一方或者雙方有身體肥胖的現(xiàn)象,可能會通過遺傳基因?qū)е伦优灿蟹逝值陌Y狀,通常與一天的攝入量沒有太大關(guān)系,屬于正常的遺傳現(xiàn)象。2、缺少運(yùn)動:雖然患者每天只吃1200大卡,如
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