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吃1200大卡還需運(yùn)動嗎

女, 32歲

2018-12-30 6737次

病情描述:

吃1200大卡還需運(yùn)動嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

一般情況下對于一個正常體重的成年人,比如是60公斤的體重,那么在靜息狀態(tài)下,一天所需的能量是1500-1600大卡。吃1200大卡,這種情況需要結(jié)合患者的身體狀況,決定要不要運(yùn)動。如果體內(nèi)攝入的能量不足,在這種情況就有可能引起肝糖原分解,脂肪分解。

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