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問(wèn)黑米黑豆黑芝麻枸杞子打豆?jié){啥功效

女, 30歲

2020-04-24 49543次

病情描述:

黑米黑豆黑芝麻枸杞子打豆?jié){啥功效

醫(yī)生回答

病情分析:

黑米、黑豆、黑芝麻本身都屬于三種黑色的谷物,從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講黑色主腎,這三種食物與枸杞子打豆?jié){之后具有補(bǔ)腎益精、健脾開(kāi)胃、補(bǔ)中益氣的功效,能為人體補(bǔ)充一定的維生素和纖維素。

意見(jiàn)建議:

正常人群可以適量的飲用這種豆?jié){,不但可以平衡體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分,而且可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),可以在一定程度上促進(jìn)排便。飲食要干凈衛(wèi)生,飯前便后勤洗手。

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