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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83849次

• 腰椎間盤突出患者可以做哪些運動

  腰椎間盤突出癥的患者可以做的運動有以下幾項：一，游泳，因為人在水中有一定的浮力，對椎間盤影響較小，所以椎間盤突出的患者可以游泳。二，引體向上，也就是拉單杠，對椎間盤有一定的牽拉，可使突出的椎間盤部分復(fù)位。三，腰背肌的功能鍛煉有助于椎間盤的穩(wěn)定，一種是小燕飛，就是俯臥位雙上肢和雙下肢同時往上翹，做3~5組；另一種是平板支撐，肘關(guān)節(jié)和腿部、雙下肢頂起，堅持一段時間?；颊咂綍r要注意運動方式要正確，如果不正確運動，比如提重物和大幅度彎腰可能會加重癥狀，加重椎間盤退變和突出。

  

  01:44
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 3784次

• 腰椎間盤突出的患者可以長期久坐或者久站嗎
  對于腰椎間盤突出的患者是不可以長久坐著或者是久站。因為在長時間坐著或者長時間站立以后，就會導(dǎo)致腰部的椎體受力明顯的增大，就會過度的擠壓椎體間的椎間盤，就會導(dǎo)致椎間盤突出增大，從而引發(fā)椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根明顯受壓，病人就會出現(xiàn)腰部以及臀部腿部放射性疼痛癥狀的加重，并且不利于腰椎間盤突出癥狀的恢復(fù)。所以對于腰椎間盤突出的患者，平時一定要避免腰部椎體過度受力的活動，并且要多注意保暖，避免受涼，避免腰部外傷，在腰椎間盤突出癥狀發(fā)作期間要多臥床休息，在臥床期間可以適當(dāng)?shù)募訌娧巢考∪饬α康腻憻?，來減輕腰椎間盤突出的癥狀。
  語音時長 01:27”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-11 4979次

• 久站會腰椎間盤突出嗎
  久站是會出現(xiàn)腰椎間盤突出的，因為久站很容易導(dǎo)致腰部負(fù)擔(dān)增大，就會引發(fā)椎體間的椎間盤反復(fù)的受力擠壓，很容易引起椎間盤變性斷裂，引發(fā)椎間盤突出。所以在日常生活中，想要預(yù)防腰椎間盤突出，一定要避免長時間站立，避免長時間彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，避免睡床過軟，避免腰部外傷，以免引發(fā)腰椎間盤突出，導(dǎo)致腰椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根受壓，就容易引發(fā)腰腿部疼痛，將會影響腰腿部正常的受力活動，如果說出現(xiàn)了腰椎間盤突出情況，引發(fā)了腰腿部疼痛，可以行腰部牽引，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，以及對癥用藥物治療，來緩解腰椎間盤突出癥狀。
  語音時長 01:25”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-07 3318次

• 久站會腰椎間盤突出嗎
  病情分析：久站是有可能會導(dǎo)致腰椎間盤突出的。除了久站外，久坐和彎腰干重體力活都是很容易導(dǎo)致腰椎間盤突出的。當(dāng)然，一些腰部的外傷也是導(dǎo)致腰椎間盤突出的常見原因。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時應(yīng)避免久坐久站和彎腰干重體力活，可以佩戴腰圍保護腰部，同時還需要加強腰背部肌肉的功能鍛煉。飲食上應(yīng)保證每日有足夠量的蛋白、膳食纖維以及維生素的攝入。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-04-06 903次

• 腰椎間盤突出能久站嗎
  站立是承受一個大氣壓力，而坐著時是承受一點五倍的大氣壓力，如果說坐著不注意坐姿，就會承受三倍的大氣壓力，所以說對于腰椎間盤突出的病人，寧愿平臥不能站立，寧愿站立不能長時間坐著，長時間坐著以后也一定要多注意坐姿，很容易導(dǎo)致腰部承受過大的大氣壓力，對于椎間盤的恢復(fù)非常的不利，并且坐著以后不注意坐姿還容易加重椎間盤的突出，導(dǎo)致椎間盤突出的癥狀加重情況，所以，椎間盤突出病人，最好站著，不要長時間的坐著。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-01 2201次

• 腰椎間盤突出的患者可以長期久坐或者久站嗎
  腰椎間盤突出的患者是不可以長期久坐或者久站的，久坐和長時間的站立是會加重腰椎的負(fù)荷，從而會導(dǎo)致疾病的進一步加重，因此是一定要避免久坐和久站的。腰椎間盤突出可以采用藥物和手術(shù)的方式來進行治療，具體的治療方式需要根據(jù)患者的患病情況來決定。如患者的病史是超過三個月的并且已經(jīng)造成嚴(yán)重的神經(jīng)損傷的，則需要進行
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 腰椎間盤突出的患者可以長期久坐或者久站嗎
  對于腰椎間盤突出的患者是不可以長久坐著或者是久站。因為在長時間坐著或者長時間站立以后，就會導(dǎo)致腰部的椎體受力明顯的增大，就會過度的擠壓椎體間的椎間盤，就會導(dǎo)致椎間盤突出增大，從而引發(fā)椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根明顯受壓，病人就會出現(xiàn)腰部以及臀部腿部放射性疼痛癥狀的加重，并且不利于腰椎間盤突出癥狀的恢復(fù)。所
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 634次