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熬夜虛火旺怎么調理

女, 40歲

2019-11-10 3806次

病情描述:

熬夜虛火旺怎么調理

醫(yī)生回答

病情分析:

虛火旺盛往往是因為熬夜引起的,在調理上首先要改掉熬夜的習慣,要做到早睡早起,積極參加戶外運動,勞逸結合。飲食上多吃一些滋陰生津的食物,也可以口服中藥大補陰丸進行調理。

意見建議:

虛火旺的人平時可以多吃一些百合銀耳湯、蓮子湯、甲魚湯以及蟲草老鴨湯、銀耳、金針菇、梨等食物,有助于身體的恢復。

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