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問(wèn)脂肪肝跑步多久能恢復(fù)

女, 22歲

2020-05-25 4997次

病情描述:

脂肪肝跑步多久能恢復(fù)

醫(yī)生回答

病情分析:

脂肪肝需要根據(jù)病情的輕重來(lái)評(píng)估療效。輕度脂肪肝可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)控制,跑步有利于改善脂肪肝,輕度脂肪肝患者,經(jīng)常跑步,大多數(shù)可以在半年到一年明顯改善。如果是重度脂肪肝,還需要結(jié)合飲食方面的控制,以及藥物治療來(lái)改善。

意見(jiàn)建議:

平常要少吃動(dòng)物內(nèi)臟,油炸類食物,奶油,盡量不要食用動(dòng)物油烹飪。平常要多吃一些富含維生素類的食物,要控制飲酒,注意休息,不要熬夜,保證良好的睡眠。

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