輕度脂肪肝多久能恢復(fù)是因人而異的，如果是輕度脂肪肝病人，一般沒有明顯癥狀，對(duì)于輕度的單純脂肪肝，通過去除病因、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制飲食、增加鍛煉是完全可以康復(fù)的。輕度脂肪肝一般需要3~6個(gè)月就可以達(dá)到完全的康復(fù)。當(dāng)然還有一些患者可能要等到一年，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才能夠恢復(fù)，因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況是不一樣的，所以恢復(fù)的時(shí)間也是不一樣的。
如果想要短期內(nèi)獲得更好的治療效果，就應(yīng)該遵守醫(yī)囑進(jìn)行治療。另外在日常生活中還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如要堅(jiān)持合理的飲食、鍛煉，在飲食方面應(yīng)該低鹽、低脂飲食，多進(jìn)食富含維生素的蔬菜水果，不要進(jìn)食油膩、生冷的食物，同時(shí)要忌煙、忌酒。還應(yīng)該根據(jù)自身的情況安排一些合理的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、跳繩、跳舞、打羽毛球、乒乓球等有氧運(yùn)動(dòng)。
