為你推薦

• 肩頸痛會有哪些癥狀

  肩頸痛會引起很多方面的癥狀，包括單純的頸項部的疼痛、僵硬、不舒服，甚至那種局部的運動功能的受限。如果頸肩痛時間比較長，會引起惡心、頭暈，包括頭痛、后腦勺疼痛、脖子的僵硬、頸項部的不舒服，甚至手腳的麻木，這一類的情況。當(dāng)然還有個別的會合并，我們的心動過速，甚至失眠，都是有可能的。所以在出現(xiàn)頸項部疼痛的時候，就要盡早地去處理和干預(yù)，從而避免引起更嚴(yán)重的后果。

  

  01:07
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 19683次

• 頸肩痛看什么科

  引起頸肩痛的因素有很多，包括我們外周軟組織方面的因素，包括我們小關(guān)節(jié)方面的因素，還有就包括內(nèi)臟的，牽涉性疼痛的因素。那么針對這三個因素，我們第一個可以掛骨科，去明確有沒有脊柱側(cè)彎，小關(guān)節(jié)功能紊亂等等方面因素。第二個我們可以掛疼痛科，我們要去看腰頸椎，這種核磁共振等等，有沒有局部軟組織，和神經(jīng)卡壓的因素，第三個我們可以掛神經(jīng)科，包括神經(jīng)內(nèi)科和神經(jīng)外科，我們?nèi)プ鲆恍┫嚓P(guān)的檢查，包括我們這個肌電圖等等，這一類的檢查去明確診斷即可。

  

  01:12
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 7237次

• 肩頸痛如何睡覺
  通常出現(xiàn)頸肩疼痛的患者在睡覺時，需要注意不要選擇過高或過矮的枕頭，通常以一拳高為宜，枕頭應(yīng)該在枕下頸部的位置對頸椎有支撐保護的效果，同時枕頭也不應(yīng)該過硬或者過軟，以免引起肌肉的僵硬痙攣。同時患者在睡覺姿勢上盡量以平臥或側(cè)臥為主，如果有單側(cè)的頸肩疼痛，還應(yīng)該注意避免側(cè)臥引發(fā)單側(cè)疼痛癥狀的加重。而患者在睡覺時也要注意避免頸肩部疼痛位置受風(fēng)著涼，以免造成局部循環(huán)障礙誘發(fā)疼痛癥狀的加重，引起活動受限等比較嚴(yán)重的情況。
  語音時長 01:13”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-03-10 9048次

• 肩頸痛怎么睡覺
  頸肩痛的患者在睡覺中應(yīng)調(diào)整睡眠狀態(tài)。由于每個人有將近1/3的時間在睡眠中度過，若睡眠姿勢不正確，容易引起或加重頸椎病的癥狀，睡眠狀態(tài)應(yīng)包括枕頭的高低和軟硬，選擇合適高度的枕頭，以一拳頭的厚度為宜。睡眠體位及床鋪的選擇也要正確，理想的睡眠體位是使整個脊柱處于自然曲度，髖，膝關(guān)節(jié)呈屈曲狀，使全身肌肉都能得到放松，床鋪的選擇不宜過硬，也不宜過軟，根據(jù)不同的習(xí)慣，可采用側(cè)臥和仰臥，但不宜俯臥睡覺。
  語音時長 01:17”
  田家祥 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-08 7390次

• 肩頸痛怎么睡覺
  病情分析：頸肩痛睡覺時保持平臥，睡硬板床，鋪上較厚的褥子。選擇合適的枕頭，不要太高。肩頸疼痛影響睡覺，要吃些止疼藥，如布洛芬，雙氯芬酸，塞來昔布，氨酚羥考酮等等。要在醫(yī)囑下服用。睡前可以在疼痛的部位涂抹扶他林軟膏，適當(dāng)按摩，促進藥物吸收，也有止痛作用?？梢詫釋?，熱水袋調(diào)整到合適溫度，墊于頸肩下，會有不錯的效果。意見建議：規(guī)范治療頸肩痛要到正規(guī)醫(yī)院疼痛科就診?？梢赃M行痛點注射治療，在緩解疼痛之后，進行康復(fù)訓(xùn)練，口服鈣片，氨糖，延遲退行性病變發(fā)生。平時也要注意保護頸肩部，不要負(fù)重，不要受涼。
  張敬梅 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-15 4504次

• 頸肩痛如何鍛煉
  病情分析：背靠墻站立，肩、髖及足跟部靠墻。雙手掌靠墻，沿墻壁盡可能高的向上活動，然后向下活動。重復(fù)10次，然后向前走開。意見建議：保持正確姿勢，合理飲食，控制體重，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)頸椎保健操鍛煉，適當(dāng)戶外運動，避免勞累。合理鍛煉頸肩部肌肉力量。飲食需營養(yǎng)均衡，多食新鮮水果、蔬菜等富含維生素的食物，多喝牛奶，酸奶，適當(dāng)補鈣。
  郗磊 主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院

  2020-07-02 2104次

• 肩頸痛如何睡覺
  通常出現(xiàn)頸肩疼痛的患者在睡覺時，需要注意不要選擇過高或過矮的枕頭，通常以一拳高為宜，枕頭應(yīng)該在枕下頸部的位置對頸椎有支撐保護的效果，同時枕頭也不應(yīng)該過硬或者過軟，以免引起肌肉的僵硬痙攣。同時患者在睡覺姿勢上盡量以平臥或側(cè)臥為主，如果有單側(cè)的頸肩疼痛，還應(yīng)該注意避免側(cè)臥引發(fā)單側(cè)疼痛癥狀的加重。而患者在
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 322次

• 怎么緩解肩頸痛
  肩頸痛是現(xiàn)代人常見的健康問題，多由于長時間保持不良姿勢、過度勞累或受寒等原因引起。要緩解肩頸痛，可以從以下幾個方面入手：一、改善生活習(xí)慣保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭使用手機或電腦。定時起身活動，做一些肩頸部的伸展運動，以緩解肌肉緊張
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次