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• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時(shí)間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時(shí)間段，在不同的時(shí)間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個(gè)普遍的一個(gè)規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對正常的飲食的時(shí)候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動物蛋白質(zhì)，同時(shí)注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時(shí)要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 25155次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因?yàn)槲蘸}卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關(guān)系。只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個(gè)例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個(gè)雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時(shí)候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因?yàn)楹}卜素存在于植物細(xì)胞中，細(xì)胞壁是它跑出來的大障礙。經(jīng)過加熱，細(xì)胞變軟，細(xì)胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 59056次

• 懷孕可以吃豬肉脯嗎
  女性在懷孕以后通常是可以吃豬肉脯，這是因?yàn)樵趹言衅陂g吃豬肉脯往往不會對胚胎的生長發(fā)育造成特殊的不良影響，而且在懷孕以后吃豬肉脯主要是補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素。其實(shí)女性在懷孕以后常見的普通食物都可以吃，并且在懷孕中晚期的時(shí)候要多吃各種高蛋白類的食物來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)所需，這樣才能夠促進(jìn)胚胎的生長發(fā)育，尤其是在懷孕4個(gè)月以后，胎兒生長比較迅速，需要的營養(yǎng)比較多，因此這時(shí)候就可能要進(jìn)行常規(guī)的補(bǔ)鈣，還要多吃肉類食物。
  語音時(shí)長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-30 4288次

• 蛋白有營養(yǎng)嗎
  蛋白是非常有營養(yǎng)的。蛋白是雞蛋的蛋清，里面含有非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠潤肺利咽，清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠提供給人體一定的能量和營養(yǎng)。而且蛋白中含有非常多的水分，能夠清咽利喉潤肺。蛋白含有的脂肪相對比較少，而且比較適合于有高脂血癥，心血管系統(tǒng)疾病的患者吃。
  語音時(shí)長 01:20”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-14 7490次

• 肉脯有營養(yǎng)嗎
  病情分析：肉脯是有一定的營養(yǎng)價(jià)值的，如豬肉脯或牛肉脯，它們對于材料的選擇都具有一定的要求，如選擇上等的豬肉或牛肉才可保證制作出肉脯，具有一定的形態(tài)和口感。中醫(yī)認(rèn)為豬肉性味偏寒，具有養(yǎng)陰潤肺強(qiáng)身的功效，適量的食用可以改善乏力等不適癥狀。意見建議：建在購買肉脯等零食前一定要保證食品的質(zhì)量安全，在正規(guī)的商家或超市購買。平時(shí)要清淡飲食，適當(dāng)增加營養(yǎng)，提高抵抗力，保證睡眠充足，配合適當(dāng)體育活動，禁食辛辣油膩的食物。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-23 3005次

• 豬肉松有營養(yǎng)嗎
  病情分析：豬肉松是有營養(yǎng)的，肉松在加工制作的過程中不但濃縮了可以產(chǎn)能營養(yǎng)素，也濃縮了不少礦物質(zhì)在其中。肉松是很好的補(bǔ)鐵及含部分礦物質(zhì)的食物。肉松當(dāng)中的蛋白質(zhì)、脂肪含量都是要高于豬瘦肉的。由于肉松加工過程中還需要加入白糖，使得原本含量很低的碳水化合物也增加了不少。意見建議：但是需要注意的是肉松熱量高是毋庸置疑的，其是屬于高能食品，如果不想長胖一定要控制好食量。平時(shí)一定要根據(jù)自身情況，適當(dāng)食用。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-03-16 1605次

• 雞蛋和豬肉哪個(gè)更有營養(yǎng)
  無法比較雞蛋和豬肉哪個(gè)更有營養(yǎng)，適量吃兩種食物對身體有益處。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，也含有脂肪、膽固醇、卵磷脂、微量元素以及多種維生素的營養(yǎng)物質(zhì)，豬肉中也含有較多的蛋白質(zhì)以及脂肪，還含有碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量的吃以上兩種食物，能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。由于
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 減肥期間吃豬肉脯會胖嗎
  減肥期間如果吃豬肉脯太多了會胖，如果吃少量的豬肉脯不會胖。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平，而減肥期間少吃一些豬肉脯不會導(dǎo)致身體發(fā)胖，因?yàn)樨i肉脯本身的熱量不是特別高，而且還會增加飽腹的感覺，減少其它食物的攝入，所以
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 950次