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• 怎么預(yù)防肩周炎

  臨床中認(rèn)為關(guān)節(jié)：第一，要合理的使用，要恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，合理的保護(hù)肩關(guān)節(jié)，所以說不能過力，不能強(qiáng)力使用肩關(guān)節(jié)，在運(yùn)動中，在日常生活中，要保持合理的使用關(guān)節(jié)。第二個就是要針對肩關(guān)節(jié)的病因。中醫(yī)認(rèn)為：第一，肩關(guān)節(jié)主要是以虛損為主，所以要平常要注意鍛煉身體，保持身體的強(qiáng)健度。第二，要避免過度的勞累，當(dāng)身體虛弱的時候，要適當(dāng)?shù)男菹?。第三，要?guī)避肩關(guān)節(jié)的原因，就是要避免風(fēng)寒濕邪，注意肩關(guān)節(jié)的保暖，受風(fēng)、受寒、要規(guī)避這些因素，然后其他的治療就是常規(guī)的治療，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，規(guī)律的睡眠、合理的休息，這樣有利于身體，整體的氣血運(yùn)行狀態(tài)，肩關(guān)節(jié)就會保持很好的功能狀態(tài)。

  

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  王春勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-07-05 8186次

• 怎么預(yù)防肩周炎

  肩周炎它是叫五十肩，它有幾個原因。第一有可能是到了年齡以后，氣血虛弱、氣血循環(huán)不好，所以造成了你肌肉粘連了。第二種就是創(chuàng)傷的一個外傷之后由于不動，然后年齡大一點(diǎn)，造成一個肌肉氣血循環(huán)不好，肌肉粘連了。第三種就有可能是長期臥床。因此我們針對這些原因，我們采取不同的對策。比如你到一定歲數(shù)你就加強(qiáng)鍛煉，氣血循環(huán)好一點(diǎn)，補(bǔ)補(bǔ)腎、活活血。如果要是臥床的病人，一定要家屬給他運(yùn)動，運(yùn)動到一定程度它就避免粘連。如果是外傷，我們及時治療外傷，這樣就可能有效地防止肩周炎的發(fā)生。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 3146次

• 肩周炎怎么預(yù)防治療方法
  肩周炎最好的治療方法就是做好預(yù)防。肩周炎的發(fā)病與肩部長期固定過久，造成肩周組織的萎縮，黏連及肩部過度的活動，肩部姿勢不良造成的慢性損傷有關(guān)。例如一個長期從事辦公室電腦前面工作的患者，回到家以后又經(jīng)常玩手機(jī)，肩部長期固定于一個姿勢不動造成肩周炎。所以預(yù)防肩周炎，良好的用肩習(xí)慣是關(guān)鍵。肩部要保持一定的活動度，避免固定一個姿勢過久，避免肩部過度的活動。還要配合肩關(guān)節(jié)主動被動的功能鍛煉。疼痛比較明顯的，可以口服止痛藥物，配合肩部的推拿按摩理療等等處理。
  語音時長 01:20”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-06-13 1689次

• 肩周炎的防治
  肩周炎主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛，以及肩關(guān)節(jié)活動度受限，常見于50歲左右的年齡，以及長期從事重體力勞動以及在寒冷潮濕工作環(huán)境的人群。對于肩周炎的防治，首先是避免肩關(guān)節(jié)過度勞累，以及注意肩關(guān)節(jié)保暖，在天氣寒冷時候注意多穿衣服，如果肩關(guān)節(jié)感覺到受涼，還需要積極進(jìn)行熱敷、烤電等理療方式幫助局部血液循環(huán)，可以減輕肩關(guān)節(jié)黏連。疼痛明顯的還需要口服消炎鎮(zhèn)痛藥物以及中成藥活血化瘀，消腫止疼治療。
  語音時長 01:12”
  張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-26 1107次

• 如何防治肩周炎
  病情分析：一般要根據(jù)肩周炎的病因進(jìn)行預(yù)防：患者肩部要注意防寒保暖，避免出現(xiàn)肌肉出現(xiàn)攣縮的情況，患者要改變一些不良的生活習(xí)慣，避免肩關(guān)節(jié)長期處于緊張狀態(tài)。意見建議：患者的肩部應(yīng)該注意防寒保暖，避免出現(xiàn)長時間肌肉緊張狀態(tài)，特別是在高海拔地區(qū)，或者是寒冷的冬天。對肩關(guān)節(jié)周圍的損傷，及時的進(jìn)行處理，關(guān)鍵固定的時間不宜過長，預(yù)防肩周炎。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-25 602次

• 肩周炎怎樣防治
  防治肩周炎首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要提拉重物，每天都要進(jìn)行蝎子爬墻和鐘擺運(yùn)動防止肩關(guān)節(jié)粘連，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物如鹽酸乙哌立松，和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物如通痹膠囊等藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。
  鄭慶祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-30 1102次

• 小兒老發(fā)燒怎么預(yù)防治療
  孩子老發(fā)燒在飲食方面一定要注意營養(yǎng)均衡，平時要少吃一些零食和膨化食品，多吃新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，另外還需要多吃一些高蛋白食物，比如說魚類，來增加體質(zhì)。如果體溫在38.5度以上就應(yīng)該服用退燒藥物，避免出現(xiàn)發(fā)燒抽搐的現(xiàn)象，兒童常用的退燒藥有小兒布洛芬顆粒，美林等。如果是由于細(xì)菌感染所導(dǎo)致發(fā)燒，
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-11-29 805次

• 肺結(jié)核的預(yù)防治療
  肺結(jié)核的預(yù)防，要從控制傳染源、切斷傳播途徑、保護(hù)易感人群這三方面入手，首先針對控制傳染源這方面，就是要治療一些有傳染性的肺結(jié)核患者。在切斷傳播途徑方面，就是有傳染性的肺結(jié)核患者要做好相應(yīng)的隔離工作，盡量的減少去人群密集的地方。另外就是保護(hù)易感人群，針對年幼、年老體弱、抵抗力低下的人群，應(yīng)該盡量的少去
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2021-11-29 181次