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雪蛤孕婦可以吃嗎

女, 32歲

2021-07-05 1274次

病情描述:

雪蛤孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃雪蛤,雪蛤含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素,可以補(bǔ)充孕期所需的營養(yǎng),促進(jìn)母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。

意見建議:

雪蛤在制作時(shí)一定要烹飪熟透,避免半熟,以免里面的寄生蟲影響到母兒健康,孕期可以適量的多吃海產(chǎn)品,比如海帶、紫菜等,里面含有豐富的碘,可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。孕期應(yīng)營養(yǎng)均衡,避免偏食、挑食,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。

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