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• 發(fā)燒吃什么水果

  患者發(fā)燒以后可以吃下列水果，對于退燒是有幫助的，第一、蘋果，蘋果屬于便宜的水果，有利于退熱，又增加了患者豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。第二、香蕉，可以在發(fā)燒時使用，香蕉屬于寒涼性的水果，還有很好的退熱作用。第三、荸薺，荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養(yǎng)，對于退燒也是有幫助的。第四、草莓，草莓酸酸甜甜，還具有很好的降火功效。統(tǒng)一認(rèn)為吃草莓可以去火，清暑解熱，去煩。第五、梨，梨性涼味甘，能生津清熱化痰，對于退燒也是有幫助的。另外發(fā)燒一定要多喝水，保持空氣流通。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 112062次

• 失眠吃什么藥

  藥物本身來說的話，安眠藥還是真是有效果，但是不建議長期的服用，天天的服用。安眠藥，其實按需服用的，比如說第二天我有個重要的會議，當(dāng)天晚上我必須要睡好，我好做第二天的報告，那樣的話那我肯定晚上，如果晚上入睡困難的話，那我肯定可以選擇一些安眠的藥物來服用，這是沒有問題的，大家也沒必要恐慌安眠藥。但是安眠藥不準(zhǔn)天天來服用，天天吃的話會造成安眠藥的依賴，將來量是越吃越大，而且很難撤掉安眠藥，所以不建議天天使用。而是按需來服用，比如說我周一、周四這兩個晚上可以服用安眠藥，其他各晚不要吃安眠藥。還有的方法就是我們中醫(yī)藥了，中醫(yī)藥的話，我們的這些安神類的中藥，都可以在睡前來服用，像我在門診里的安神的方子，棗仁、珍珠母、柏子仁，我一般都是讓病人睡前去服用兩袋，白天不用服用，睡前來服用，都有一定的安神的效果，患者口碑還是很好的，這是我們的中藥的方法。還有一些非藥物，中醫(yī)的非藥物，比如說這個穴位貼敷，穴位貼敷的話，吳茱萸5克貼涌泉穴，睡覺之前半個小時貼涌泉穴，還是有很有效果的，大家可以嘗試。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 28980次

• 失眠吃什么水果最好
  失眠的患者應(yīng)該多食：香蕉。香蕉含有豐富的蛋白質(zhì)，有安撫神經(jīng)的功效，并且還含有大量的鉀和鎂，鉀元素，能夠有效的防止血壓上升及肌肉痙攣，鎂元素可以有效的消除身體疲勞。失眠癥患者可以吃適量的香蕉，能更好的入睡。桑葚。桑葚含有豐富的亞油酸、硬脂酸及油酸，可以分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化。中醫(yī)認(rèn)為失眠與腎臟有著一定的聯(lián)系，而桑葚具有補腎肝，溫肝腎的功效。同時還能安神益智、補血滋陰、生津止渴，對肝腎不足和血氣精虧導(dǎo)致的失眠多夢尤為有效。桑葚可以用水煮沸后，再用小火煎煮十分鐘，每晚服用。橘子。因為橘子含有豐富的葡萄糖、檸檬酸、鉀、鋅等多種營養(yǎng)元素。豐富的維生素可以加速傷口愈合，清除自由基對細(xì)胞的破壞，及芳香成分中醇類含到90%，因此具有鎮(zhèn)靜催眠的作用。梨。梨具有清熱化痰、生津潤燥的功效，適用于痰熱擾心或者是熱病津傷，心失所養(yǎng)的失眠、煩悶之癥。梨還可以通便秘、利消化，對心血管也有好處。還有其他比如：蓮子、百合等食物，都可以用來改善睡眠。
  語音時長 1:50”
  刁慧芳 副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-04 70912次

• 失眠吃什么最好
  改善失眠的食物有很多，比如牛奶、小米、香蕉、葡萄以及葡萄酒，大棗、蓮子、蜂蜜、全麥的面包、葵花子。平時在睡眠上應(yīng)該限制一些，將在床上的時間減少到估計的總睡眠的時間，最少五個小時，當(dāng)睡覺時間與在床上的時間達(dá)到90%以上，每周增加十五分鐘在床上的時間，其次自己控制，當(dāng)覺得有困了才上床，此時臥室只用得睡覺。還有的就是放松，意念訓(xùn)練，多聽一些輕音樂，認(rèn)知療法改變對失眠的觀念和態(tài)度，不要因為失眠而恐慌，其次就要糾正外在的因素，如環(huán)境干擾，臥室溫度，嚴(yán)禁咖啡因尼古丁等等。
  語音時長 1:19”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 5425次

• 失眠吃什么最好
  身體出現(xiàn)失眠的臨床情況，首先辨明失眠的因素和致病因素以后，可以通過鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血安神、寧心安神以及滋陰養(yǎng)腎的方法進(jìn)行綜合治療。比如可以通過口服當(dāng)歸補血口服液、棗仁安神補腦液、刺五加口服液等藥物進(jìn)行針對性治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-02-02 1801次

• 貧血吃什么水果最好
  含維生素C的水果是首選。由于維生素C被人體吸收后，可將三價鐵還原成二價鐵，對促進(jìn)腸道對食物中鐵質(zhì)的吸收有幫助，還可以提高肝臟對鐵的利用率，可以治療缺鐵性貧血。因此，要多吃一些富含維生素C的水果，如獼猴桃、鮮棗、草莓、芒果、橙子、石榴、櫻桃等。另外，紅色水果抗貧血，紅色蔬果最典型的優(yōu)勢還在于它們都富含天然鐵質(zhì)，例如常吃的櫻桃、草莓和大棗等。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-11-30 4102次

• 嚴(yán)重失眠吃什么最好
  如果出現(xiàn)嚴(yán)重失眠，是會嚴(yán)重的影響患者的身體健康和心理健康，是需要服用藥物治療。建議這種患者服用以下的藥物：第一點，可以服用經(jīng)典的苯二氮卓類藥物，這一類藥物種類也比較多，有的半衰期比較長，有的比較短，比如常用的藥物有阿普唑侖，氯硝西泮，艾司唑侖，地西泮等藥物，都有一定的改善失眠的作用。同時這些藥物也有
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 192次

• 減肥吃什么水果最好
  臨床上沒有減肥吃什么水果最好的說法，減肥的人群一般可以吃蘋果、菠蘿、柚子、獼猴桃、雪梨等水果比較好。1、蘋果：含有豐富的膳食纖維，吃了以后可以促進(jìn)胃腸蠕動，可以防止便秘的情況發(fā)生，而且糖含量不是特別高，不會導(dǎo)致體內(nèi)能量過剩，一般不會導(dǎo)致肥胖的情況加重。2、菠蘿：其中含有大量的水分，適當(dāng)?shù)某阅軌蚣涌焐?/div>

  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-30 0次