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痰濕體質(zhì)吃什么主食

男, 58歲

2018-12-07 3517次

病情描述:

痰濕體質(zhì)吃什么主食

醫(yī)生回答

病情分析:

痰濕體質(zhì)多見于一些肥胖的病人,平時多肥膩飲食或者飲酒,吸煙。如想調(diào)節(jié)痰濕體質(zhì),平時注意飲食結(jié)構(gòu)的搭配。不吸煙不飲酒。清淡飲食,少吃肥甘厚味的肥肉,動物的內(nèi)臟或者熱量大的牛羊肉。多吃青菜和水果。借助與紅豆薏米粥來調(diào)節(jié)體內(nèi)的濕氣。

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