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• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會(huì)在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個(gè)枕頭也是一個(gè)問(wèn)題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說(shuō)是比較硬型的，就用這種物理的方法強(qiáng)迫你恢復(fù)我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過(guò)枕一段時(shí)間的頸椎枕，如果不覺(jué)得難受，并且感覺(jué)很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說(shuō)，你做了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說(shuō)明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對(duì)我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長(zhǎng)時(shí)間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過(guò)高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

  01:52
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3484次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問(wèn)題，枕頭對(duì)頸椎來(lái)講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病?，F(xiàn)在市場(chǎng)上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來(lái)講仰臥位的時(shí)候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時(shí)候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍?。一般?lái)講，就說(shuō)是本人這一側(cè)，肩寬的那個(gè)高度，就比較合適。第一，就是睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會(huì)導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時(shí)候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時(shí)候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過(guò)低就會(huì)低頭，過(guò)高就會(huì)抬頭，都會(huì)對(duì)頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點(diǎn)。

  

  02:56
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 35884次

• 頸椎病睡覺(jué)怎么枕枕頭
  一般枕頭的高低以枕頭的直徑上下徑為宜，枕于頭后向下的項(xiàng)部為宜，對(duì)于頸椎病的不同情況適當(dāng)調(diào)整枕頭的高度，對(duì)于頸椎間盤髓核突出或者是脫出者或椎體后緣骨凹等直接壓迫脊髓，而有運(yùn)動(dòng)功能障礙者枕頭可低一些，以減少椎管前方質(zhì)押物的壓迫，對(duì)脊髓后方受壓者枕頭可適當(dāng)高一些，以減輕對(duì)脊髓的壓迫。對(duì)先天后天性頸椎的椎管狹窄伴有椎體后緣骨質(zhì)增生，頸椎結(jié)核或者是強(qiáng)直性脊柱炎早期的患者，其枕頭仍以正常高度為宜，然后枕芯選擇可以有木棉，雞毛等，枕頭的形狀以中間低兩頭高的形狀最好，其優(yōu)點(diǎn)是用中間低的部分維持頸椎的生理曲度，兩頭高的部分則固定制動(dòng)頭頸部。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-07-14 5421次

• 頸椎病睡覺(jué)怎么枕枕頭
  頸椎病人睡覺(jué)時(shí)枕頭一定不要過(guò)高，最好不要超過(guò)8厘米，如果枕頭過(guò)高很容易導(dǎo)致頸椎曲度的改變，從而導(dǎo)致神經(jīng)根脊髓和椎動(dòng)脈受壓，加重了病人的臨床癥狀。再就是枕枕頭時(shí)一定要平臥，避免長(zhǎng)時(shí)間的側(cè)臥，導(dǎo)致頸椎的側(cè)曲。特別是有一側(cè)胳膊疼痛麻木的情況和一側(cè)的偏頭痛，如果側(cè)臥很容易加重一側(cè)神經(jīng)根和椎動(dòng)脈的受壓，從而加重了臨床的癥狀。并且病人睡覺(jué)時(shí)一定要多注意頸部的保暖，以免受涼以后加重頸椎病的癥狀。必要時(shí)可以睡前先用頸椎枕，主要是緩解頸椎的曲度改變所引起的頸部肌肉酸脹疼痛的癥狀。所以說(shuō)對(duì)于頸椎病病人睡覺(jué)時(shí)睡枕一是不要過(guò)高，再就是盡量平臥避免長(zhǎng)時(shí)間的側(cè)臥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-22 4473次

• 頸椎病怎么枕枕頭好
  病情分析：頸椎病患者使用的枕頭沒(méi)有嚴(yán)格的原則限制，一般來(lái)講不能太高也不能太軟，7~8公分是比較合適的，如果第2天醒來(lái)感覺(jué)精神比較好，頭頸部沒(méi)有什么不舒服的感覺(jué)，就是比較好的。意見(jiàn)建議：除了使用枕頭之外，還要積極端正頸肩部姿勢(shì)，避免過(guò)度的低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)。適當(dāng)?shù)拇蛴鹈蛞约坝斡具@些疾病的鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-30 1801次

• 如何枕枕頭對(duì)頸椎病
  病情分析：對(duì)于頸椎病的患者使用枕頭沒(méi)有嚴(yán)格的原則性限制，總體來(lái)講不能太高也不能太軟，一般來(lái)講7~8公分是比較合適的，如果第2天早上醒來(lái)頭頸部比較舒服就可以了。在平躺著休息的時(shí)候，頭頸部要和床、枕頭相互貼實(shí)，避免有懸空的地方。意見(jiàn)建議：側(cè)躺著休息的時(shí)候，頭頸部的方向要和軀干的方向大致平行，避免過(guò)度的向左側(cè)或者右側(cè)歪斜。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-13 1401次

• 頸椎病睡覺(jué)枕枕頭嗎
  根據(jù)問(wèn)題所詢問(wèn)的具體情況分析，在臨床治療中，針對(duì)頸椎病疾病原因，平時(shí)睡覺(jué)時(shí)是可以睡枕頭的，但是建議不要睡高枕頭，建議要睡低枕頭或者用保健枕。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎椎間盤突出，頸椎滑脫，骨質(zhì)增生或者韌帶增厚的慢性病變因素，導(dǎo)致了頸椎椎管狹窄以及生理曲度失常，從而引起了椎管附近的脊髓神經(jīng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 72次

• 如何枕枕頭對(duì)頸椎病好
  頸椎病的患者，在睡眠的時(shí)候注意避免枕頭過(guò)高。高度應(yīng)該與肩部寬度一致，或者頭頸部壓下后與自己的拳頭高度相等或者略低為宜。頸椎病的患者，在日常生活中還要注意避免長(zhǎng)期的低頭，長(zhǎng)期低頭工作后應(yīng)該休息幾分鐘。同時(shí)可以活動(dòng)頸肩部，要注意避免風(fēng)寒潮濕。在
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次