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• 怎么瘦臉瘦腿

  瘦臉瘦腿實際上有非常簡便的方法，就是肉毒毒素的注射。通過將肉毒素注射在咬肌的部位，也就是臉兩側(cè)的部位，可以達(dá)到立竿見影的瘦臉的效果，手術(shù)方式很簡單，很安全，即便不喜歡臉變瘦了的樣子，過三五個月也就恢復(fù)到之前沒打的樣子了。瘦腿就是瘦小腿，小腿的后側(cè)的肌肉有兩層，外層叫腓腸肌，內(nèi)層叫比目魚肌，就是在腓腸肌上進(jìn)行肉毒毒素注射，因為小腿后側(cè)兩層肌肉的功能是一樣的，通過外層肌肉注射可以使外層肌肉變小，同時也不影響腿部的功能，走路、正?；顒佣际峭耆珱]有影響的。當(dāng)然，除了注射以外運(yùn)動也是可以的，但是運(yùn)動需要長期堅持，跟打肉毒素相比，打肉毒素有立竿見影的好處。

  

  01:25
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-25 2866次

• 胃脹氣怎么能快速解決

  首先要找出胃脹氣發(fā)生的原因，多半可能和我們吃的食物，未得到很好的消化吸收導(dǎo)致的。因此我們吃東西一定要注意少吃含糖的食物，含碳水化合物比較高的食物，再有一些特別容易產(chǎn)生氣體的蔬菜、水果要少吃。比如蘋果、洋蔥、蘿卜，這一類的食物和蔬菜。另外我們要用一些促進(jìn)腸蠕動的這種方法，包括中藥或者西藥來促進(jìn)腸蠕動，促進(jìn)氣體的排出。比如西醫(yī)常用的莫沙必利，中醫(yī)中藥常用的四磨湯、食母生等等，可以促進(jìn)腸道的氣體及時地排除。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-11 118367次

• 怎樣能夠快速止咳
  咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病常見的癥狀，會給日常生活帶來一定影響，患者可以通過及時服用藥物，快速緩解咳嗽癥狀。在藥物的選擇方面，主要有西藥和中藥，西藥一般臨床上使用的有右美沙芬、噴托維林等，可通過抑制咳嗽中樞來起到鎮(zhèn)咳作用，但這類藥物適合干咳患者，如果伴有痰液，且痰多黏稠則需要選用祛痰類藥物。中藥一般通過宣發(fā)肺氣、調(diào)暢氣機(jī)來達(dá)到止咳的效果，常用的藥物有連花清咳片等，該藥能夠宣肺泄熱、止咳化痰，減少咳嗽次數(shù)，同時還能減少痰液生成、降低痰液黏度，促進(jìn)痰液排出?？人缘幕颊叱e極服用藥物進(jìn)行治療外，建議其在日常生活中注意清淡飲食，多飲溫開水，避免吃辛辣刺激性食品，以免導(dǎo)致癥狀加重。同時還建議患者注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣潔凈，以促進(jìn)癥狀恢復(fù)。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。
  語音時長 01:41”
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-06-15 34837次

• 如何能夠快速減肥
  快速減肥主要是包括兩種：第一種就是增加運(yùn)動控制飲食，適當(dāng)?shù)膶?dǎo)致能量負(fù)平衡，減少飲食并非是不飲食，飲食營養(yǎng)也是要合理，是需要適當(dāng)?shù)脑黾踊蛘哌m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，在碳水化合物或者脂肪類的食物方面，可以適當(dāng)?shù)臏p少，要結(jié)合具體的情況來看。另外一種方法，如果是有手術(shù)治療指征，可以采取手術(shù)治療，比如進(jìn)行胃底折疊，或者是進(jìn)行抽脂，要結(jié)合具體的情況來進(jìn)行分析，其實還是不太贊成快速減肥。通過合理的增加運(yùn)動，控制飲食來快速減肥，這是一種比較健康的方式。
  語音時長 1:16”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-05 14780次

• 怎么能夠快速瘦腿
  快速瘦腿方法有注射肉毒素、局部抽脂等。大量的做運(yùn)動，比如騎動感單車、跑步等也是可以起到瘦腿的效果的。但如果患者想要快速瘦腿，就可以通過醫(yī)美的方式來進(jìn)行治療。建議患者一定要去正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢，選擇適合的瘦腿方法。手術(shù)后要注意清淡飲食，規(guī)律作息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，有助于傷口的恢復(fù)。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 如何能夠快速減肥
  一般來說，減肥需要的是大量的有氧運(yùn)動，規(guī)律的作息時間，以及合理的營養(yǎng)膳食安排。在做有氧運(yùn)動時，需要的是持之以恒，中間不可以間斷，且每一次的運(yùn)動量至少要達(dá)到出汗的程度。在飲食方面，攝入新鮮的水果蔬菜是十分有必要的。并且一定要拒絕節(jié)食減肥。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-26 1601次

• 鼻炎鼻塞如何能夠快速通氣
  對于鼻炎引起鼻塞建議可以先用生理鹽水清洗鼻腔，促進(jìn)炎性分泌物的排出，同時可以用糠酸莫米松鼻噴霧劑進(jìn)行鼻腔給藥，能夠快速的緩解鼻塞的癥狀，但是要想治好鼻炎，還需要配合頭孢類或青霉素類抗生素藥物進(jìn)行口服或靜脈滴注治療?；颊咴谥委熎陂g要注意休息，
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 怎么能快速瘦肚子
  臨床上并沒有快速瘦肚子的方法，想要瘦肚子可以通過調(diào)整飲食、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動等方式來進(jìn)行改善，肚子肥胖可能與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，也與遺傳因素有一定的關(guān)系。1、調(diào)整飲食：如果在日常生活中經(jīng)常吃過于油膩性食物，比如油條、肥肉等，容易導(dǎo)致食物在體內(nèi)堆積引起肥胖，因此在日常生活中要調(diào)整不良的飲食習(xí)慣，多吃一
  李會會 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2023-03-01 0次