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男人腎虛吃什么補(bǔ)得快食補(bǔ)

男, 36歲

2020-08-12 1071次

病情描述:

男人腎虛吃什么補(bǔ)得快食補(bǔ)

醫(yī)生回答

病情分析:

男性腎虛首先可以多吃黑色的食物,中醫(yī)認(rèn)為黑色屬腎,所以黑色的食物具有良好的補(bǔ)腎壯陽的功效,如黑木耳,黑芝麻,黑豆,黑米等。其次,可以吃一些熱性的食物,比如羊肉,韭菜等。還可以多吃一些堅果類的食物,比如核桃,板栗等。

意見建議:

除了食補(bǔ)以外,可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些補(bǔ)腎益氣,兼具滋補(bǔ)腎陰陽的中成藥,如果性欲減退且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀,比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來脾腎雙補(bǔ),因為成份中有固精的五味子等。注意:在服用方法上,飯前服用效果更好,請在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。

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