問高血糖高血脂能吃花生嗎
病情描述:
高血糖高血脂能吃花生嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血糖和高血脂的患者是可以吃花生米的,花生中含有不飽和脂肪酸對于調(diào)節(jié)血脂是有一定好處的,但是要避免吃油炸的花生,否則是容易導(dǎo)致血脂進(jìn)一步增高的。
意見建議:
高血糖和高血脂的患者一定要注意飲食的調(diào)理,要嚴(yán)格的控制食物中膽固醇的攝入和脂肪的攝入,還要避免吃高糖的食物,患者的飲食起居一定要有規(guī)律,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動。
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高血糖高血脂吃什么高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多,指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應(yīng)該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式,有很大的關(guān)系?,F(xiàn)在的人尤其是年輕人,飲食不太合理,可能過度油膩的飲食,或者是特別愛吃甜食,像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多,就會導(dǎo)致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂,應(yīng)該從娃娃做起,或者從年輕人做起,從小就應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。甜食不能吃,主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料,尤其是飲料,再有就是點(diǎn)心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關(guān)系,所以不要只吃肉、不吃菜,要少吃肉、多吃菜。總結(jié)來說,高血糖、高血脂的飲食習(xí)慣應(yīng)該是不吃甜食,而且少吃肉、多吃菜。01:32
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高血糖高血脂能吃花生嗎患有了血糖異常以及高脂血癥等疾病的時(shí)候,并不建議吃花生?;ㄉ@類食物雖然從表面上并不能夠看到脂肪以及油脂類物質(zhì)的存在,但是仍然是屬于含有油脂類以及脂肪量比較高的食物。在出現(xiàn)了高脂血癥,并沒有被治愈的時(shí)候,并不建議食用此類食物,否則在食用之后會導(dǎo)致原有高脂血癥疾病病情加重的?;加辛烁哐牵咧Y之后,一定要建議低糖、低脂、低油飲食,在飲食方面積極的控制是治療這兩類疾病的基礎(chǔ)以及前提。語音時(shí)長 01:15”
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高血糖高血脂能吃什么病情分析:高血糖高血脂的患者可以吃各種高蛋白的食物,比如雞鴨魚、牛羊肉、各種瘦肉、雞蛋(每日最多一個(gè)雞蛋)、牛奶、各種糖分比較低的蔬菜水果等都可以吃。意見建議:高血脂高血糖的患者需要注意低鹽低脂糖尿病飲食,不要吃肥肉和動物內(nèi)臟,多運(yùn)動,控制體重,減肥,戒煙限酒。建議規(guī)律服用降糖降脂藥物,把血糖血脂控制好,以盡可能的減少心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
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血糖高血脂高能吃花生嗎病情分析:血糖高又伴有高血脂的話,可以適量吃花生,但是盡量選擇生花生或者是煮的花生,不要吃油炸的花生,油炸花生容易導(dǎo)致血脂高,還容易升血糖?;ㄉ锩媸呛胸S富的植物蛋白和不飽和脂肪酸以及微量元素,可以補(bǔ)充人體所需要的氨基酸,而且還具有降膽固醇的作用,所以像生花生可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。意見建議:平時(shí)還是要注意調(diào)理好飲食,三餐按時(shí)吃飯,主食定量,盡量不要喝糧食熬的粥,少吃油炸食物,肥肉,膨化食品,高糖食物。而且要多進(jìn)行有氧的鍛煉。
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高血糖高血脂能吃花生嗎患有了血糖異常以及高脂血癥等疾病的時(shí)候,并不建議吃花生?;ㄉ@類食物雖然從表面上并不能夠看到脂肪以及油脂類物質(zhì)的存在,但是仍然是屬于含有油脂類以及脂肪量比較高的食物。在出現(xiàn)了高脂血癥,并沒有被治愈的時(shí)候,并不建議食用此類食物,否則在食用之后會導(dǎo)致原有高脂血癥疾病病情加重的?;加辛烁哐?,高脂血癥之后
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