問血糖高血脂高能吃花生嗎
病情描述:
血糖高血脂高能吃花生嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
血糖高又伴有高血脂的話,可以適量吃花生,但是盡量選擇生花生或者是煮的花生,不要吃油炸的花生,油炸花生容易導致血脂高,還容易升血糖。花生里面是含有豐富的植物蛋白和不飽和脂肪酸以及微量元素,可以補充人體所需要的氨基酸,而且還具有降膽固醇的作用,所以像生花生可以適當?shù)某砸恍?/div>
意見建議:
平時還是要注意調(diào)理好飲食,三餐按時吃飯,主食定量,盡量不要喝糧食熬的粥,少吃油炸食物,肥肉,膨化食品,高糖食物。而且要多進行有氧的鍛煉。
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血糖高血脂高掛什么科現(xiàn)在血糖高和血脂高的人群,都非常得多,而且血糖和血脂,經(jīng)常容易同時升高。因為血糖和血脂的升高,在發(fā)病的原因上,有很多共同的地方,比如隨著年齡的增長。還有就一些遺傳的因素,基因的因素,自身代謝的減慢等等,再有就是這種不健康的生活方式,比如運動太少,過度的肥胖,或者過度油膩的飲食,或者說進食過多、量過大等等,吃得太多,胡吃海塞等等。所以血糖和血脂,基本上都是吃出來的病,都是富貴病,那么血糖和血脂高的時候,掛什么科去看病呢,主要看一看你有什么感覺,如果沒有明顯的感覺,就是血糖血脂都高,那么也可以掛內(nèi)分泌科,這一個科可能血糖、血脂都可以解決。因為主要是看內(nèi)分泌和代謝,如果有癥狀,包括心腦血管供血不足的表現(xiàn),也可以去掛。除了內(nèi)分泌以外,可以掛心臟內(nèi)科和神經(jīng)內(nèi)科。01:29
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血糖高血脂高要緊嗎血糖高、血脂高是現(xiàn)在非常常見的兩個疾病,也屬于代謝性疾病?,F(xiàn)在血糖高、血脂高,而且經(jīng)常容易并存,也就是說這個患者既可以血糖高,同時也可以血脂高。那么主要的原因:第一,這兩個疾病有共同的遺傳因素,像血糖、血脂,可能有共同的基因。第二,現(xiàn)在不健康的生活方式,既可以導致血糖升高,也可以導致血脂升高。所以血糖和血脂容易同時升高。血糖、血脂升高,危害還是非常的大的。一旦發(fā)現(xiàn)血糖、血脂升高了,首先要改變不健康的生活方式,比如增加運動量、減肥、控制飲食等等。如果血糖、血脂仍然高,應該及時去醫(yī)院就診來進行藥物治療。01:17
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血糖高血脂高能吃什么血糖高,血脂高,可以吃的食物,主要是一些高纖維的食物,因為高纖維的食物,它升糖指數(shù)比較低,而且高纖維的食物可以增加腸道中膽固醇的排泄,減少膽固醇的攝入,并增加極低密度脂蛋白的清除,減少脂蛋白合成。所以血糖高,血脂高,建議多吃一些高纖維的食物,而高纖維的食物主要包括蔬菜,還有豆類,玉米皮,海藻類等等,這些食物都含有較豐富的植物纖維,可以幫助患者達到穩(wěn)定血糖的目的,而且在一定程度上可以達到降脂的目的。語音時長 01:09”
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血糖高血脂高能吃什么水果血糖高,血脂高的患者,建議吃一些糖分較低的水果。另外如果可以建議連果皮一塊吃,這樣可以增加水果的營養(yǎng)成分,以及纖維素的含量。比如酸的獼猴桃、橙子、柚子,菠蘿等等。這些口味較酸的水果,富含有大量的維生素C和纖維素,可以很好的改善患者便秘的情況。同時可以給糖尿病患者補充相應的維生素。患者吃水果時建議盡量生吃,不要煮熟了來吃。因為煮熟之后,水果中的糖分會析出來,會提高患者血糖,血脂的水平。語音時長 01:11”
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血糖高血脂高能吃什么血糖高血脂高的患者,在飲食方面要控制總熱量,合理配餐,少量多餐,多吃高纖維素食物,口味要清淡,不吸煙飲酒??梢远喑砸恍┣鄄耍げ?,西蘭花等蔬菜。對淀粉類,肉類,脂肪類等含熱量糖分較高的食物,應該綜合控制。
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血糖高血脂高能吃什么肉病情分析:血糖高血脂高的患者可以吃雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉、豬瘦肉、雞蛋、牛奶、蝦等等,主要是可以吃高蛋白的食物,不要吃的太肥膩,不要吃甜食。意見建議:血糖高血脂高的患者需要注意低鹽,低脂糖尿病飲食,不要吃甜食,不要吃肥肉和動物內(nèi)臟,多運動,控制體重,戒煙限酒。建議規(guī)律服用降糖藥,注意監(jiān)測血糖,空腹血糖控制在7mmol/l左右,餐后兩小時血糖控制在8mmol/l左右,必要時可以服用降脂藥。
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血糖高血脂高能吃什么肉對于血糖高血脂高患者服用肉類,一般多食用魚類,尤其是海產(chǎn)魚類,對于肉可以吃禽肉,瘦肉等能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。但是需要注意,避免富含一些脂性東西,如肉湯,豬油,羊油等等。對于高血壓高血脂患者還建議節(jié)制主食,尤其是體重超重和肥胖者,忌食純糖食品及甜食,同時還控制動物肝臟及其它內(nèi)臟的攝入量,對于動物腦,蟹黃
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高血糖高血脂能吃花生嗎患有了血糖異常以及高脂血癥等疾病的時候,并不建議吃花生。花生這類食物雖然從表面上并不能夠看到脂肪以及油脂類物質(zhì)的存在,但是仍然是屬于含有油脂類以及脂肪量比較高的食物。在出現(xiàn)了高脂血癥,并沒有被治愈的時候,并不建議食用此類食物,否則在食用之后會導致原有高脂血癥疾病病情加重的?;加辛烁哐牵咧Y之后
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