問睡久了為什么會腰痛
病情描述:
睡久了為什么會腰痛
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡久了腰疼的情況,第一,本身有肌肉損傷。第二,有腰肌勞損。第三,骨科慢性疾病。第四,床鋪周圍有潮濕陰冷環(huán)境,或者床鋪太軟,對腰部支撐力度不夠,從而在睡覺時引起腰肌緊張和慢性疾病加重的情況,會出現(xiàn)腰疼。
意見建議:
睡覺的時候要注意保暖和局部的床鋪不能太軟,建議睡硬板床或者乳膠墊。一般的話要注意避免勞累受涼,或者不良姿勢過久。如果持續(xù)不緩解,腰痛需要去正規(guī)醫(yī)院檢查。
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為什么睡久了會腰痛睡久了腰會痛一般多是由于姿勢不良,比如睡覺中腰部過度扭曲,還可以是由于床墊過軟引起的腰部過度疲勞,產生腰痛的情況。一般睡覺時姿勢不佳,腰部過度扭曲可以導致腰部的肌肉處于長期緊張狀態(tài),可以因疲勞勞損產生疼痛,床墊過軟可以導致腰部失去較好的支撐承托的作用,因而會出現(xiàn)腰部肌肉過度疲勞、緊張,甚至痙攣而引起腰痛。治療上建議擺正睡眠的姿勢,可以局部理療治療,比如應用熱敷、烤電等方法。語音時長 01:19”
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睡久了為什么會腰痛睡的時間比較長,造成患者出現(xiàn)腰痛,一般多和床鋪的不合適,或者是睡姿有關聯(lián)。如果睡覺的姿勢不正確,會導致腰部的肌肉受力不平衡,會引起局部肌肉緊張痙攣,發(fā)生肌肉的疲勞,肌肉的損傷而產生腰部的疼痛。也可能是患者長時間的睡過軟的床,或者是睡彈簧床。在使用軟床的時候,脊柱會發(fā)生變形,會導致腰部,背部的肌肉發(fā)生肌緊張,導致局部的肌肉無法放松,也無法得到充分的休息。睡的時間越長,腰部疼痛的情況就會越明顯。建議患者日常生活中選擇硬板床,或者是選擇棕墊一類的床鋪來進行睡眠。語音時長 01:13”
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為什么睡久了會腰痛病情分析:睡久了腰痛有可能是由于床墊太軟,腰背肌肉需要用力收縮維持脊柱生理曲線,或睡姿不良,身體長時間保持同一個姿勢,肌肉疲勞引起腰痛。另外腰肌勞損、腰椎間盤突出等腰椎疾病,也會出現(xiàn)睡久腰痛的癥狀。意見建議:睡久了腰痛建議選擇硬板床休息,進行熱敷、按摩、針灸等理療,緩解疼痛癥狀,腰痛持續(xù)不緩解的,應及時到醫(yī)院就診,明確診斷對癥治療。
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為什么睡久了會腰疼病情分析:睡久了會出現(xiàn)腰痛,主要是因為長時間臥床休息,導致腰椎部位的血液循環(huán)不好,肌肉勞損,若有腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,長時間臥床也會誘發(fā)病情的發(fā)作,可以先進行腰椎部位的CT或者核磁共振檢查,排除器質性的病變,如果是功能性病變引起的,通過適當?shù)幕顒踊蛘咄庥迷颇习姿巼婌F劑,可以緩解癥狀。意見建議:建議平常要注意勞逸結合,避免長時間臥床休息,平常要注意腰椎部位的保護,不要長時間久坐,避免長期彎腰,適當?shù)倪M行腰椎部位的功能鍛煉,比如引體向上,俯臥撐。
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為什么晚上睡早覺會腰痛晚上睡早覺會腰痛可能是睡姿不當、腰部受涼、腰肌勞損等原因導致的。1、睡姿不當:可能是睡姿不正確、床過軟等原因引起的,會導致腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài),出現(xiàn)早上起來腰痛的癥狀,一般不需要特殊治療,可以通過自我調整的方式進行改善即可。2、腰部受涼:如果在睡覺時周邊環(huán)境溫度過低以及沒有注意保暖,可能會導致腰