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• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷能游泳嗎

  半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對(duì)于膝關(guān)節(jié)損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過(guò)游泳能夠加強(qiáng)四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負(fù)重的情況下，進(jìn)行鍛煉的，所以也不會(huì)加重，半月板損傷的程度。所以對(duì)于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運(yùn)動(dòng)之一。在臨床上，我們鼓勵(lì)有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)是有好處的。

  

  01:08
  張國(guó)華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 3788次

• 半月板能自愈嗎

  半月板它的自愈能力，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較弱。半月板分為紅區(qū)，白區(qū)和紅白區(qū)，我們半月板的損傷，如果發(fā)生在紅區(qū)，它有自愈的可能性；發(fā)生在紅白區(qū)，它的自愈可能性比較小；那么發(fā)生在白區(qū)，它就不能自愈了。所以我們?cè)诎朐掳鍝p傷以后，不要僥幸的去認(rèn)為，這個(gè)半月板它一定會(huì)自愈，如果拖延下去，可能會(huì)耽誤診斷和治療的時(shí)間，可能會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮，或者是相關(guān)的運(yùn)動(dòng)功能下降之類，甚至?xí)霈F(xiàn)關(guān)節(jié)的磨損、軟骨的磨損，導(dǎo)致提前出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎，這些可能性。

  

  01:10
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 13865次

• 半月板損傷能游泳嗎
  半月板損傷的患者在經(jīng)過(guò)了徹底的治療之后是可以做游泳這類活動(dòng)的，而且針對(duì)此類患者醫(yī)生一般都比較推薦游泳這種活動(dòng)。因?yàn)橛斡具@種活動(dòng)使患者在不負(fù)重的前提下可以對(duì)周身的肌肉和關(guān)節(jié)起到非常好的鍛煉作用。因此，對(duì)于患有膝關(guān)節(jié)相關(guān)疾病，比如存在骨性關(guān)節(jié)炎或者是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板、韌帶相關(guān)損傷的患者，游泳是一個(gè)非常好的恢復(fù)方式。此類患者在達(dá)到了完全的癥狀緩解之后可以做持續(xù)的游泳鍛煉。不過(guò)建議患者在游泳的過(guò)程中一定要循序漸進(jìn)，而且運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不要過(guò)大。此時(shí)患者可以采取緩慢游泳的方式，并且采取一些不太費(fèi)力的泳姿，比如蛙泳的方式來(lái)進(jìn)行持續(xù)的鍛煉，就可以有利于半月板損傷的恢復(fù)，并且可以使膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量獲得明顯的增強(qiáng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-04 3735次

• 半月板受損如何保養(yǎng)
  半月板的是膝關(guān)節(jié)附著在小腿骨上方的一個(gè)軟骨，形態(tài)類似于兩個(gè)月牙形結(jié)構(gòu)，主要作用是在膝關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候避免大腿骨和小腿骨之間摩擦，起到一個(gè)緩沖的作用，因此得在受到外力的作用的情況下撞傷，扭傷的時(shí)候，會(huì)造成半月板的損傷。半月板的損傷根據(jù)他的嚴(yán)重程度有可能只是邊緣的毛燥，進(jìn)一步可能是撕裂，最嚴(yán)重的可能是完全破裂游離。如果是輕微的毛燥或者邊緣的撕裂，我們可以通過(guò)保守治療的痊愈，可以是減少負(fù)重，佩戴支具，如果是嚴(yán)重的半月板損傷或者是完全破裂游離我們只能通過(guò)手術(shù)來(lái)治療，手術(shù)根據(jù)半月板損傷的程度可能是做修整，縫合或者是切除，如果是做修整或者切除，我們是可以早期的負(fù)重下地，避免劇烈活動(dòng)就可以，如果是縫合，根據(jù)縫合的位置不一樣，有可能需要三個(gè)月或以上才能完全恢復(fù)正常。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2018-11-13 4935次

• 膝蓋半月板受損能走路嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)半月板受損較小時(shí)，可能僅有輕微不適，可以走路。半月板損傷較重時(shí)有疼痛，關(guān)節(jié)腫脹，關(guān)節(jié)交鎖等癥狀，膝關(guān)節(jié)不能完全伸展，應(yīng)減少活動(dòng)，最好不要走路，以免加重?fù)p傷。意見(jiàn)建議：半月板損傷患者應(yīng)減少活動(dòng)量，注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，避免上下樓梯、爬山等活動(dòng)，在醫(yī)生指導(dǎo)下有計(jì)劃的進(jìn)行康復(fù)鍛煉，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量鍛煉。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-05-13 401次

• 半月板受損如何保養(yǎng)
  病情分析：半月板損傷一般選擇手術(shù)治療，在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行半月板縫合或修復(fù)?；謴?fù)期應(yīng)注意保養(yǎng)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈膝活動(dòng)，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量鍛煉，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)本體感覺(jué)的訓(xùn)練，如閉眼單腳站立。意見(jiàn)建議：半月板損傷一般由于創(chuàng)傷性如暴力扭傷或退行性變引起關(guān)節(jié)腫脹疼痛，關(guān)節(jié)彈響，關(guān)節(jié)交鎖，通過(guò)病史、體格檢查、核磁檢查、關(guān)節(jié)鏡檢查可明確診斷。日常避免劇烈活動(dòng)，必要時(shí)佩戴護(hù)具保護(hù)關(guān)節(jié)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-04-18 201次

• 膝蓋半月板受損怎樣修復(fù)
  膝蓋半月板受損可以通過(guò)加壓包扎、冰敷、調(diào)整飲食、口服藥物、手術(shù)等方法修復(fù)，具體方法要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。1、加壓包扎：患者可以使用紗布對(duì)膝蓋加壓包扎，能防止毛細(xì)血管出血，在一定程度上，有利于身體恢復(fù)。2、冰敷：也可以使用毛巾包裹冰塊對(duì)膝蓋進(jìn)行冰敷，可以起到消腫、止痛等功效。3、調(diào)整飲食：患者也要多吃一些
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 膝蓋半月板受損怎樣修復(fù)
  膝蓋作為人體重要的承重和運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)，承載著日常行走、跑步、跳躍等活動(dòng)的重任。然而，由于各種因素的影響，膝蓋的半月板很容易受到損傷，給我們的生活帶來(lái)諸多不便。本文將深入探討膝蓋半月板受損的修復(fù)方法，幫助大家更好地了解和應(yīng)對(duì)這一問(wèn)題。膝蓋半月板受損的修復(fù)方法1、針灸治療：可以在醫(yī)生的操作下通過(guò)針灸的方式，
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-19 0次