問(wèn)懷孕初期失眠正常嗎
病情描述:
懷孕初期失眠正常嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性在懷孕初期出現(xiàn)失眠的癥狀也屬于正常,考慮到女性在懷孕期間受體內(nèi)激素的影響,而且初為人母比較高興,從而興奮導(dǎo)致失眠,但是建議在懷孕期間應(yīng)該多注意休息,避免過(guò)度的勞累以及熬夜。可以適當(dāng)?shù)脑谒昂纫槐瓱崤D?,這樣有助于睡眠,平時(shí)應(yīng)該保持良好的心態(tài),避免過(guò)度的緊張焦慮,多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物,多補(bǔ)充鈣鐵鋅硒微量元素。
意見(jiàn)建議:
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