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• 如何恢復(fù)一個(gè)人的精氣神

  想要恢復(fù)一個(gè)人的精氣神就應(yīng)當(dāng)從全身下手進(jìn)行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時(shí)要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，增加營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個(gè)人長期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴(yán)重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補(bǔ)益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補(bǔ)肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對(duì)于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

  01:47
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-26 42510次

• 肝膽濕熱和脾胃濕熱的區(qū)別是什么

  肝膽濕熱和脾胃濕熱，總的特點(diǎn)都是伴有濕熱的特點(diǎn)。濕熱的特點(diǎn)，一個(gè)是怕熱，另一個(gè)是濕性重的特點(diǎn)，比如患者不愿意吃飯，大便黏稠。如果是偏于肝膽濕熱的，就帶有一些患者脾氣有關(guān)的情況，像患者容易脾氣特別暴躁，伴有口苦，另外他的兩脅肋經(jīng)常伴有疼痛。對(duì)男性來說呢，肝膽濕熱的患者，陰囊周圍會(huì)出現(xiàn)潮濕的感覺。對(duì)于女性患者來說，會(huì)出現(xiàn)白帶增多的情況，但是女性患者肝膽濕熱的白帶，一般是偏黃的。脾胃濕熱的患者，一般和消化有關(guān)，最常見的癥狀就是患者不想吃飯，食欲不振，同時(shí)伴有口黏，伴有大便溏瀉，這就是兩者的區(qū)別。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-12-29 45654次

• 害怕一個(gè)人睡覺
  害怕一個(gè)人睡覺，從年齡階段上來進(jìn)行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個(gè)人睡覺，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因?yàn)橥鶅和透改阜蛛x，單獨(dú)在一起入睡的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)對(duì)黑暗，對(duì)遠(yuǎn)離父母的害怕?lián)?，或者是焦慮的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時(shí)候我們要多給予心理安慰，循序漸進(jìn)和兒童逐步的分床，讓兒童單獨(dú)入睡。如果對(duì)于成人來說害怕一個(gè)人入睡，患者可能是思慮過多導(dǎo)致的對(duì)負(fù)性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個(gè)時(shí)候我們更應(yīng)該放松做一些放松訓(xùn)練，深呼吸訓(xùn)練。這樣可以讓我們的心情平復(fù)，也可以白天的時(shí)候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時(shí)候更容易進(jìn)入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應(yīng)用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。
  語音時(shí)長 1:58”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 19462次

• 一個(gè)人半個(gè)肝能活嗎
  人體的肝臟細(xì)胞再生能力十分強(qiáng)，正常非嚴(yán)重肝硬化、肝癌病人，比如肝外傷、肝血管瘤、肝內(nèi)膽管結(jié)石等良性疾病，切除掉一半肝臟是會(huì)慢慢恢復(fù)的，一般在半年左右的時(shí)間就可以恢復(fù)。肝臟切除一半一般不會(huì)影響壽命，但是合并有嚴(yán)重肝病、肝硬化，需要根據(jù)切除的位置及剩余半肝的體積決定，如果切除病灶后剩余肝體積不夠維持正常肝功能，是會(huì)導(dǎo)致人死亡的。肝臟手術(shù)術(shù)后以低熱量、低脂肪、高蛋白、高維生素為飲食原則。控制熱量減輕體重，控制進(jìn)食總量，每餐應(yīng)七八分飽，講究葷素合理結(jié)合。盡量減少食物中的脂肪和和膽固醇含量，盡量少食濃肉湯、濃雞湯、濃魚湯等食物，減少攝入脂肪含量高的堅(jiān)果類食物，如花生、瓜子、核桃、大杏仁、開心果等。戒煙酒及少食冷、硬、辛辣食物。
  語音時(shí)長 01:41”
  夏云連 副主任醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2019-06-19 4904次

• 一個(gè)人怎么做愛
  非常感謝能夠回答這個(gè)問題。一個(gè)人是無法做愛的。一個(gè)人只能是自慰，自慰是正常的排解性需求的方法，無論男性還是女性，這是需要正視的。只要不過度，自慰也沒有危害。同時(shí)，也可以購買性工具進(jìn)行配合。希望能夠幫到你。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-11-24 125853次

• 一個(gè)人有幾個(gè)腎
  正常人有兩個(gè)腎臟，它們分別位于腹膜后，脊柱兩旁，左右各一個(gè)。左邊的腎臟位置相對(duì)比右側(cè)腎臟高一個(gè)椎體。在大小上，中國人的腎臟，長寬厚，一般為11×6×2.5厘米，上下波動(dòng)0.5厘米。男性患者一個(gè)腎臟的重量是100到140克，女性較輕。
  劉璐 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-16 3003次

• 一個(gè)人同時(shí)有多種病怎么治療
  一個(gè)人同時(shí)有多種病一般可通過一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療。1、一般治療：當(dāng)患者一個(gè)人同時(shí)有多種病時(shí)，在日常生活中要做好一般治療，如清淡飲食，可以適量的吃些水果、蔬菜，如香蕉、蘋果、火龍果、黃瓜、西紅柿等，要少吃辛辣刺激的食物如辣椒、芥末、大蔥、大蒜等，少吃含糖量較高的食物如巧克力、餅干、蛋糕等，
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-11-02 166次

• 一個(gè)人有幾個(gè)腎
  正常的情況下健康的人都是有兩個(gè)腎臟，在脊柱的兩側(cè)，在脊柱與第12個(gè)肋骨相交叉的部位各有一顆腎臟，腎臟的大小大致是9到12公分的長度，兩個(gè)腎臟各含有100萬個(gè)腎單位。腎臟主要起到過濾血液的作用，能夠把血液中的代謝廢物和多余的水分過濾出去形成尿液，腎臟還可以有內(nèi)分泌的功能，參與調(diào)節(jié)血壓，參與造血。有個(gè)別
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-20 265次