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• 如何恢復(fù)一個(gè)人的精氣神

  想要恢復(fù)一個(gè)人的精氣神就應(yīng)當(dāng)從全身下手進(jìn)行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時(shí)要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，增加營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫功能，不要酗酒、過(guò)度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴(yán)重，通過(guò)日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補(bǔ)益，比如在中藥中的冬蟲(chóng)夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽(yáng)痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補(bǔ)肺腎，益精氣之功。蟲(chóng)草菌粉金水寶膠囊與冬蟲(chóng)夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對(duì)于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

  01:47
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-26 42433次

• 腎癌切除一個(gè)腎飲食注意什么

  腎癌切除，人體就剩一個(gè)腎了，我們更要注意一些飲食的問(wèn)題。首先要減肥，因?yàn)榉逝謺?huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，這樣飲食要盡量清淡，要避免吃高膽固醇、油炸類(lèi)食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、蛋黃之類(lèi)的，這些含有高膽固醇的食物。另外人體就剩一個(gè)腎了，我們更要注意預(yù)防結(jié)石的發(fā)生，還要限制高尿酸的飲食，像少吃海鮮，少吃含嘌呤類(lèi)高的食物。另外要監(jiān)測(cè)自己的血壓，因?yàn)楦哐獕阂矔?huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。總之腎癌切除術(shù)后，要注意清淡飲食、控制體重，注意節(jié)食高嘌呤類(lèi)食物，注意尿酸和血壓的情況。

  

  01:15
  邱智 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-12-04 15241次

• 一個(gè)人有幾個(gè)腎
  正常的情況下健康的人都是有兩個(gè)腎臟，在脊柱的兩側(cè)，在脊柱與第12個(gè)肋骨相交叉的部位各有一顆腎臟，腎臟的大小大致是9到12公分的長(zhǎng)度，兩個(gè)腎臟各含有100萬(wàn)個(gè)腎單位。腎臟主要起到過(guò)濾血液的作用，能夠把血液中的代謝廢物和多余的水分過(guò)濾出去形成尿液，腎臟還可以有內(nèi)分泌的功能，參與調(diào)節(jié)血壓，參與造血。有個(gè)別的情況下，有的人先天性的一側(cè)腎臟缺如，還有的人腎臟是有先天性的畸形，比如馬蹄腎，還有的人可能會(huì)有一些遺傳性腎臟病，比如多囊腎，絕大多數(shù)情況下人是有兩個(gè)腎臟共同來(lái)完成腎臟的功能的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-02-11 10621次

• 一個(gè)人有幾個(gè)腎
  一個(gè)人正常情況下有兩個(gè)腎。腎臟是成對(duì)存在的器官，位于腹膜后，左右兩側(cè)各一個(gè)，一般右側(cè)腎臟由于肝臟的原因，位置相對(duì)略低，腎臟體積一般在11×6×3cm左右，腎臟可分為皮質(zhì)和髓質(zhì)兩部分，具有濾過(guò)和重吸收的功能，正常人每日腎臟可濾過(guò)原尿180L，經(jīng)過(guò)重吸收和濃縮產(chǎn)生終尿1.8L左右。另外，腎臟還具有內(nèi)分泌功能，可以分泌腎素、促紅細(xì)胞生成素等。也有部分人群由于發(fā)育異常，出現(xiàn)重復(fù)腎或孤立腎。重復(fù)腎是指單側(cè)或雙側(cè)出現(xiàn)重復(fù)的腎臟和輸尿管，為發(fā)育畸形所導(dǎo)致，容易出現(xiàn)積水、感染等并發(fā)癥。孤立腎是指僅有一側(cè)腎臟，對(duì)側(cè)腎臟消失，此類(lèi)患者多數(shù)無(wú)明顯癥狀，僅在查體時(shí)發(fā)現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  呂潔 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-24 13911次

• 一個(gè)人有多少根骨頭
  病情分析：人體一共有206塊骨頭，其中有顱骨29塊，軀干骨51塊，四肢骨126塊，由于骨在人體各部位的位置不同，功能各異，所以它們的形狀也多種多樣。意見(jiàn)建議：這些骨頭分別被稱(chēng)為長(zhǎng)骨，短骨，扁骨和不規(guī)則骨，長(zhǎng)骨呈長(zhǎng)筒狀。長(zhǎng)骨多分布在四肢，如尺骨橈骨股骨，短骨多數(shù)呈立方體，扁股大多又寬又扁，比如肩胛骨，不規(guī)則骨的形狀不規(guī)則，比如脊椎骨。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-03-13 2602次

• 一個(gè)人怎么做愛(ài)
  非常感謝能夠回答這個(gè)問(wèn)題。一個(gè)人是無(wú)法做愛(ài)的。一個(gè)人只能是自慰，自慰是正常的排解性需求的方法，無(wú)論男性還是女性，這是需要正視的。只要不過(guò)度，自慰也沒(méi)有危害。同時(shí)，也可以購(gòu)買(mǎi)性工具進(jìn)行配合。希望能夠幫到你。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-11-24 125453次

• 一個(gè)人有幾個(gè)腎
  正常的情況下健康的人都是有兩個(gè)腎臟，在脊柱的兩側(cè)，在脊柱與第12個(gè)肋骨相交叉的部位各有一顆腎臟，腎臟的大小大致是9到12公分的長(zhǎng)度，兩個(gè)腎臟各含有100萬(wàn)個(gè)腎單位。腎臟主要起到過(guò)濾血液的作用，能夠把血液中的代謝廢物和多余的水分過(guò)濾出去形成尿液，腎臟還可以有內(nèi)分泌的功能，參與調(diào)節(jié)血壓，參與造血。有個(gè)別
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-20 265次

• 一個(gè)人有幾顆智齒
  一個(gè)人通常有1~4顆智齒，如果智齒在生長(zhǎng)過(guò)程中有明顯不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。智齒通常是人口腔內(nèi)牙槽骨上最里面的第三顆磨牙，一般在16~25歲間萌出。長(zhǎng)智齒屬于正常的生理現(xiàn)象，智齒的數(shù)量通常會(huì)受多種因素影響，其中包括口腔環(huán)境因素、遺傳因素等，經(jīng)過(guò)研究，通常有1~4顆智齒。如果智齒在萌出過(guò)程中出現(xiàn)位置不
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-12-14 0次