問(wèn)減肥低血糖怎么辦
病情描述:
減肥低血糖怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果減肥血糖低,建議這種情況最好可以適當(dāng)添加一些面食或者米飯,減肥最主要的還是以運(yùn)動(dòng)為主要方法,可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,建議最好不要節(jié)食。適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入來(lái)增加身體的抵抗力。
意見(jiàn)建議:
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糖尿病低血糖癥怎么辦糖尿病患者出現(xiàn)低血糖癥是一種較為普遍的現(xiàn)象,有報(bào)道稱,平均每個(gè)糖尿病患者每月至少會(huì)出現(xiàn)一次低血糖癥狀。一般來(lái)說(shuō),糖尿病患者血糖值小于或等于3.9mmol/L時(shí),就可診斷為低血糖癥。低血糖的癥狀通常表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等。嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)精神不集中、躁動(dòng)、易怒,甚至昏迷的現(xiàn)象。導(dǎo)致患者出現(xiàn)低血糖原因可能是胰島素的注射劑量過(guò)大,或使用降糖藥后未能正常規(guī)律的飲食。所以,應(yīng)對(duì)方法可以先從調(diào)整藥物劑量開始,使血糖能維持在正常水平。同時(shí)注意日常的飲食規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)合理,食物盡量做到多樣化,多吃高蛋白、多維生素、低動(dòng)物脂肪、易消化的食物。低血糖癥發(fā)生時(shí)還可以通過(guò)口服糖水或含糖飲料,或食用糖果、餅干、面包、饅頭等來(lái)緩解。01:30
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妊娠糖尿病的患者低血糖了怎么辦對(duì)于妊娠糖尿病患者,如果在治療期間發(fā)生低血糖,應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充糖類。如果意識(shí)清楚的狀態(tài)下,僅是感覺(jué)心慌、出汗等等的手抖這些情況,如果證實(shí)低血糖的發(fā)生,檢測(cè)血糖以后,及時(shí)的補(bǔ)充食物,就是通常所說(shuō)的碳水化合物,就是米飯、饅頭、面包、餅干等等的這些,就可以得到糾正。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的低血糖,則需要專業(yè)醫(yī)生的干預(yù),就是我們通常所說(shuō)的,需要給予補(bǔ)充葡萄糖的治療,靜脈推注或者是滴注來(lái)得以糾正,就是說(shuō)要及時(shí)的就醫(yī)檢查,明確診斷以后,需要根據(jù)血糖的情況,來(lái)調(diào)整藥物的使用,以及患者的相關(guān)的這些治療。01:22
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減肥低血糖怎么辦在當(dāng)今社會(huì)人們?cè)絹?lái)越關(guān)注自己的身體健康和儀態(tài),隨之減肥也變成了我們最常提及的一個(gè)話題。但是如果選錯(cuò)了減肥的方法,或者是減肥過(guò)度了,就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一系列不良的影響,其中低血糖就是最常見(jiàn)的現(xiàn)象,所以要了解發(fā)生減肥低血糖現(xiàn)象,及時(shí)的保護(hù)好自己的身體健康。一,保證平衡飲食,可以緩解減肥低血糖的現(xiàn)象?,F(xiàn)在很多人為了減肥不擇手段,甚至每天只喝水,這樣不但容易反彈,甚至?xí)<敖】?。所以如果出現(xiàn)低血糖要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃魚、肉、蛋白,它們所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是人體不可缺少的,同時(shí)也不會(huì)使人體長(zhǎng)胖。所以為了緩解減肥低血糖,我們要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。二,保證一日三餐,可以緩解減肥低血糖的現(xiàn)象。為了減肥,有些人選擇一天只吃一頓飯,這樣固然能瘦下來(lái),但是身體的素質(zhì)也必然會(huì)變得更差,低血糖的出現(xiàn)在所難免。所以當(dāng)出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象的時(shí)候要停止這種行為,保證一日三餐按時(shí)按點(diǎn),堅(jiān)持下去低血糖就會(huì)慢慢的消失。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
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低血糖怎么減肥低血糖,只要加以預(yù)防和及時(shí)的糾正,并不影響減肥。低血糖的主要原因是因?yàn)榻堤撬幬锸褂玫牟缓侠?,或者飲食限制得太過(guò)于嚴(yán)格所導(dǎo)致。所以,如果低血糖準(zhǔn)備減肥,首先要做的是合理飲食,限制飲食不能過(guò)度,要保證人體每天最基本的熱量和營(yíng)養(yǎng)需求。在保證基本營(yíng)養(yǎng)的需求下,限制高熱量,高脂肪飲食的攝入??梢远喑砸恍┣嗖耍卟?,水果,以及五谷雜糧類的食物,盡量少食多餐,避免暴飲暴食。一定要避免睡前加餐,以及邊看電視、邊看手機(jī)邊吃飯等不良的飲食習(xí)慣。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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低血糖怎么減肥低血糖建議您最好不要減肥,待您的血糖恢復(fù)到正常的范圍內(nèi),再進(jìn)行減肥。另外,減肥是需要運(yùn)動(dòng)鍛煉。飲食方面也要營(yíng)養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)?shù)纳俪悦罪垺z頭、面條等淀粉含量高的食物。多吃新鮮水果和蔬菜。適當(dāng)?shù)某孕┑邦?、肉類,以免容易?dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
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低血糖怎樣減肥低血糖指的是體內(nèi)血糖水平過(guò)低,如果想要減肥,不一定要通過(guò)節(jié)食的方法,可以改善飲食結(jié)構(gòu),多食用一些富含蛋白質(zhì)的食物,蛋白質(zhì)在體內(nèi)消化代謝的時(shí)間比較長(zhǎng),可以維持血糖的水平,進(jìn)行體育鍛煉,也可以在餐后進(jìn)行,也能有效的避免血糖降低。
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