問腰椎間盤突出能爬行嗎
病情描述:
腰椎間盤突出能爬行嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎間盤突出能爬行,但是爬行的活動(dòng)并不能治療腰間盤突出癥,只是作為一種預(yù)防腰間盤突出的辦法。人體的腰間盤突出由于腰椎壓力過大,負(fù)擔(dān)過重,而引起一系列的癥狀。爬行時(shí)椎間盤的壓力比較小,可以緩解腰椎壓力過大而導(dǎo)致的疼痛。腰椎間盤突出應(yīng)該使用藥物或者牽引等物理療法治療,必要時(shí)需要進(jìn)行手術(shù)治療。
意見建議:
建議腰椎間盤突出患者去正規(guī)醫(yī)院完善相關(guān)檢查,積極配合醫(yī)生治療。平時(shí)注意多休息,防寒保暖,避免久站久坐長(zhǎng)期彎腰,勞逸結(jié)合,適量多吃新鮮蔬菜水果和高鈣的奶類豆類。
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腰椎間盤突出做針灸行嗎腰椎間盤突出主要是由于腰椎間盤退變或者是外傷作用,使椎間盤向后突出,壓迫脊神經(jīng)或者神經(jīng)根,常出現(xiàn)下肢的疼痛、麻木。出現(xiàn)了腰椎間盤突出可以進(jìn)行保守治療和手術(shù)治療,80%到90%的病人完全可以通過針灸等保守治療,達(dá)到癥狀的緩解,甚至治愈。一般是包括絕對(duì)臥床休息、牽引、理療、推拿、按摩、針灸、口服一些活血化瘀的藥物來進(jìn)行保守治療,嚴(yán)重者才需要手術(shù)治療。01:01
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間,外邊有纖維環(huán),中間有髓核,這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng),也可以有一定幅度的活動(dòng),使得我們彎腰、后伸,這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性,有一定的活動(dòng)幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤,有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱,就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的,是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出,在這個(gè)椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。01:36
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腰椎間盤突出能爬行嗎如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況,是能夠爬行的,通過爬行活動(dòng)能夠增強(qiáng)腰部肌肉,筋膜,韌帶力量,能夠穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu),減輕腰部椎體受力,對(duì)于腰椎間盤突出癥狀減輕有一定的幫助作用。所以在病人發(fā)生腰椎間盤突出情況以后,可以行平板支撐,飛燕活動(dòng),以及行吊單杠,游泳運(yùn)動(dòng),以加強(qiáng)腰部肌肉,筋膜,韌帶力量,以減輕腰椎間盤突出癥狀,在出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后,日常生活中一定要避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng),坐著時(shí)一定要多注意坐姿,避免睡床過軟,避免腰部受涼,以免導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀加重,就會(huì)影響病人正常的生活工作。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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爬行能治腰椎間盤突出爬行在一定程度上它是可以緩解這種較輕的腰間盤突出,它的原理主要是通過腰椎間盤的不負(fù)重,從而減輕椎間盤內(nèi)壓,椎間盤內(nèi)壓減少之后間盤突出會(huì)適當(dāng)?shù)幕丶{,這樣能夠減輕神經(jīng)根的物理壓迫,同時(shí)能夠減輕化學(xué)炎癥刺激的不斷產(chǎn)生,這樣能夠使患者腰痛以及下肢的麻木疼痛得到適當(dāng)?shù)木徑?。但是并不是所有的腰椎間盤突出患者都適合做爬行治療,有部分患者他已經(jīng)出現(xiàn)了腰椎間盤突出,突出嚴(yán)重達(dá)到了一種脫出的程度,這時(shí)候我們應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)治療,做一個(gè)ct以及磁共振檢查以明確診斷,判斷腰椎間盤突出部位以及大小。如果說突出比較大,這時(shí)候我們應(yīng)該接受手術(shù)治療。同時(shí)如果說出現(xiàn)了以下三種情況,我們應(yīng)該盡早的就醫(yī),接受這種挽救性手術(shù):第一點(diǎn),腰部的嚴(yán)重疼痛難以忍受。第二點(diǎn),出現(xiàn)了大小便功能的異常。第三點(diǎn),下肢某些肌肉,尤其是脛前肌出現(xiàn)不下垂,足不能被心的情況,我們應(yīng)該盡早的接受手術(shù)治療。語音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
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腰椎間盤突出怎么爬行病情分析:腰椎間盤突出患者進(jìn)行爬行鍛煉的時(shí)候需要注意保持腰背部的挺直,避免弓身或者塌腰,這樣鍛煉的效果不太好。同時(shí),也要注意雙臂和肩部的同寬,避免雙臂內(nèi)收或者外展,這樣容易造成局部的損傷。爬行鍛煉對(duì)腰椎間盤突出有一定的好處,最好是配合綜合治療效果更好。意見建議:一般這種鍛煉要注意上肢的肌肉力量,腰椎間盤突出的情況,然后進(jìn)行循序漸進(jìn)的鍛煉,還可以做三點(diǎn)五點(diǎn)支撐,小飛燕鍛煉增強(qiáng)腰背部的肌肉力量,對(duì)腰椎間盤突出的保護(hù)有一定的好處。
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腰椎間盤突出如何爬行病情分析:腰椎間盤突出可以按照以下方法爬行,首先患者雙腿與上肢輕輕貼于床面,然后上肢左右交替向前蠕動(dòng),下肢左右交替移動(dòng),但是切勿使腰部劇烈運(yùn)動(dòng)。另外除了在床上爬行以外,還可以在坡面小于45度的地上進(jìn)行爬行訓(xùn)練,但是活動(dòng)幅度不宜過大。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行爬行訓(xùn)練,有助于促進(jìn)腰部大血管血液循環(huán),有助于減輕腰部平滑肌痙攣現(xiàn)象,對(duì)腰椎間盤突出康復(fù)有所幫助。意見建議:腰椎間盤突出,需要及時(shí)就醫(yī),然后對(duì)癥治療。例如腰椎間盤突出引起疼痛,選用氨酚待因止痛治療。腰椎間盤突出嚴(yán)重時(shí)壓迫到了腰部神經(jīng)和平滑肌,需要抗炎消腫治療,或者通過手術(shù)的方法治療。
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爬行治腰椎間盤突出嗎爬行治療腰椎間盤突出是很有效果的。運(yùn)動(dòng)學(xué)醫(yī)學(xué)專家指出:四只爬行動(dòng)物比直立行走的動(dòng)物血液更流暢。而且很少患腰椎疾病,椎間盤突出基本愈合后,可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的爬行鍛煉。來幫助解決黏連的組織,促進(jìn)局部血液循環(huán),有利于更好的康復(fù)。另外還可以經(jīng)常鍛煉脊柱兩側(cè)的肌肉韌帶,預(yù)防椎間盤突出的復(fù)發(fā)。爬行鍛煉法就是手腳同時(shí)
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爬行治腰椎間盤突出嗎爬行治療腰椎間盤突出是很有效果的。運(yùn)動(dòng)學(xué)醫(yī)學(xué)專家指出:四只爬行動(dòng)物比直立行走的動(dòng)物血液更流暢。而且很少患腰椎疾病,椎間盤突出基本愈合后,可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的爬行鍛煉。來幫助解決黏連的組織,促進(jìn)局部血液循環(huán),有利于更好的康復(fù)。另外還可以經(jīng)常鍛煉脊柱兩側(cè)的肌肉韌帶,預(yù)防椎間盤突出的復(fù)發(fā)。爬行鍛煉法就是手腳同時(shí)