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• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運動相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時間內(nèi)是可以恢復(fù)的。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-25 3217次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應(yīng)不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復(fù)，第二呢要有足夠的營養(yǎng)。來保證這個組織修復(fù)，需要的這些能量，它的營養(yǎng)成分。第三呢還有就是適當(dāng)?shù)姆潘?，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復(fù)。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 9086次

• 手臂酸痛無力是什么原因
  出現(xiàn)手臂無力酸痛的情況多見于勞累、夜晚睡眠姿勢不正確、電解質(zhì)紊亂、肌肉勞損、肩周炎等一些疾病，引起手臂出現(xiàn)酸痛無力的情況發(fā)生出?，F(xiàn)出現(xiàn)手臂酸痛無力時，早期可以采用中醫(yī)的針灸理療，適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?，可明顯的改善癥狀。如夜晚難以入睡、疼痛加重時可暫時性的口服一些非甾體類抗炎藥來幫助緩解疼痛，如布洛芬膠囊或氯唑沙宗片、雙氯芬酸鈉膠囊等，并特別注意避免勞累過度、避免手部受涼、注意保暖等情況。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-30 22656次

• 手臂酸痛無力看什么科
  如果患者出現(xiàn)了手臂酸痛、無力的癥狀，需要去骨科就診，特別是脊柱外科。這是由于人體的頸椎發(fā)出的臂叢神經(jīng)具有支配人雙上肢的運動感覺功能的作用，當(dāng)頸椎的退變刺激卡壓了臂叢神經(jīng)時就會引發(fā)人體一側(cè)或雙側(cè)上肢的麻木、酸痛以及無力的癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^頸椎的核磁共振檢查，必要時可以配合上肢的肌電圖檢查來明確病情。明確診斷后可以采用對癥治療的方法，比如口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物神經(jīng)妥樂平或甲鈷胺片等。也可以采用在局部的針灸以及頸部關(guān)節(jié)松動手法的治療，也會有一定的效果?；颊咂綍r也要注意避免長時間地低頭伏案工作，以免引起癥狀的加重。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:15”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-11-25 4772次

• 手臂酸痛無力是什么原因
  病情分析：有可能是頸椎病，神經(jīng)受到壓迫引起的疼痛無力，或者是過度勞累以后引起的肌肉酸脹無力不適。如果疼痛嚴(yán)重，建議口服消炎止痛的藥物，臨床上常用的有布洛芬緩釋膠囊，萘普生片等。意見建議：建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療，明確病因以后再采取合理的治療措施，平時需要注意多休息，避免過度勞累，不能受風(fēng)著涼。每天晚上熱敷一下，按時作息，不能熬夜。
  于立志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-12 1402次

• 手臂酸痛無力掛什么科
  病情分析：建議掛神經(jīng)內(nèi)科和骨科，病情有兩個方面的原因：一是因為最近一段時間一個固定的姿勢時間長，日積月累的勞累，二是可能是出現(xiàn)了神經(jīng)根型的脊椎病。意見建議：建議做局部按摩和熱敷等物理治療，注意休息，避免用力，觀察一段時間看看，如有需要可以去醫(yī)院進行檢查，明確病因做針對性治療。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-14 1803次

• 小手臂和小腿莫名酸痛無力
  小手臂和小腿莫名酸痛無力可能是肌肉勞損、骨質(zhì)疏松等引起，患者需要選擇藥物治療、物理治療等。1、肌肉勞損：如果患者在日常生活中做了劇烈的運動或者過度負(fù)重，會引發(fā)肌肉勞損，導(dǎo)致小手臂和小腿莫名酸痛無力，患者可以使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏等藥物治療，用藥后能夠起到抗炎和止痛的作用，也可以選擇紅外
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 650次

• 胸悶、手臂酸痛、無力是什么原因
  胸悶、手臂酸痛、無力可能是冠心病、高血壓等原因引起，可以遵醫(yī)囑口服藥物治療。1、冠心病：是一種比較常見的疾病，可能是長期吸煙、飲酒引起，也有可能是年齡因素導(dǎo)致，患病以后可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)胸悶、手臂酸痛、無力的現(xiàn)象，有些患者可能還會同時出現(xiàn)心悸、氣短的癥狀，可以遵醫(yī)囑口服阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-09-20 293次