永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

韌帶損傷可以按摩嗎

女, 39歲

2020-07-02 1715次

病情描述:

韌帶損傷可以按摩嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

急性的韌帶損傷時,建議不要按摩,因為急性韌帶損傷會導致皮下血管破裂,會引起出血。如果此時進行按摩,可能會導致出血越來越多會引起腫脹,淤血更明顯。一般這個時間是持續(xù)三天左右,72小時以后可以進行局部的熱敷或者按摩,促進血液循環(huán),可以幫助消除淤血。

意見建議:

韌帶損傷期間一定要注意關節(jié)部位的保護,不能再進行負重的運動,盡量休息,抬高患肢。注意營養(yǎng)物質的補充,多吃新鮮的蔬菜水果和富含蛋白質的食物,比如雞蛋,魚類,雞肉,草莓,香蕉。

為你推薦