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• 吃水果會不會胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實，沒有必要這樣。因為甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至?xí)疬^含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關(guān)鍵的值還是：血糖生成指數(shù)（GI）。

  

  01:08
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 66119次

• 多吃水果會發(fā)胖嗎

  要根據(jù)患者的情況來看是否多吃水果會發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會發(fā)胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會發(fā)胖的，因為這些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因為這些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動增加一定的運動量是可以預(yù)防肥胖的。

  

  01:49
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-26 8331次

• 吃水果胃疼是什么原因
  吃水果導(dǎo)致胃疼的原因有如下幾個：1、吃了過酸、過甜或者是過涼的水果對胃黏膜突然的產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致胃痙攣而出現(xiàn)的胃疼。2、本身胃部有疾病，比如常見的胃炎，胃潰瘍或胃黏膜糜爛，甚至為胃內(nèi)腫瘤的患者，如果突然的吃過于冰冷或者是味道較酸、較甜的水果以后也會誘發(fā)原發(fā)疾病的加重，導(dǎo)致胃黏膜的損傷或者是胃痙攣而誘發(fā)胃疼的表現(xiàn)。3、吃了大量的水果，比如一次性吃2-3個蘋果或者是大量的味道過于酸的水果也會導(dǎo)致胃疼的出現(xiàn)，這時要盡量避免吃味道過重、過涼或者是量比較多的水果。
  語音時長 01:30”
  趙新秀 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-12-13 12468次

• 吃水果胃就疼是什么原因
  吃水果就會胃痛，一般是由胃炎導(dǎo)致。如果有胃炎的時候，在吃一些生冷的瓜果之后會表現(xiàn)出胃痛。如果有胃潰瘍，或者是十二指腸潰瘍這一類疾病，在飲食不當(dāng)?shù)臅r候也會出現(xiàn)疼痛的感覺。這需要做胃鏡的檢查確定病情然后再采取對癥治療的措施。如果有消化系統(tǒng)性疾病，平時應(yīng)該盡量注意，不要吃一些生冷的瓜果，不要喝冰鎮(zhèn)的飲料，不要吃一些太油膩，不好消化的食物以及辛辣刺激性的食物。平時應(yīng)該注意少食多餐，細嚼慢咽，才有利于病情的康復(fù)。如果感覺胃痛比較嚴(yán)重，可以吃一些保護胃黏膜，緩解平滑肌痙攣的藥物進行治療，控制病情的發(fā)展。
  語音時長 01:11”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-06-19 6861次

• 吃水果拉肚子什么原因
  病情分析：吃水果拉肚子首先考慮飲食不潔導(dǎo)致的急性胃腸炎。其次進食過涼、刺激性食物會加速胃腸蠕動或者使胃腸道菌群失調(diào)繼而誘發(fā)腹瀉等。部分吃水果腹瀉的患者不除外對該食物過敏。意見建議：平時飲食時需要注意飲食清潔，避免進食半生不熟的食物。胃腸道菌群失調(diào)的患者可以適當(dāng)服用些益生菌來調(diào)節(jié)胃腸道菌群。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-11-16 1002次

• 胃不好可以吃水果嗎
  當(dāng)然可以吃水果的，平時的時候可以吃木瓜，石榴，檸檬，桂圓，菠蘿，櫻桃等一類的食物，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且會富含豐富的水分，適當(dāng)食用，對腎炎高血壓病患者都有很大的幫助，平時的時候應(yīng)該多加注意自己的飲食，注意好自己的飲食規(guī)律，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-23 1801次

• 吃水果胃疼是什么原因
  吃水果導(dǎo)致胃疼的原因有如下幾個：1、吃了過酸、過甜或者是過涼的水果對胃黏膜突然的產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致胃痙攣而出現(xiàn)的胃疼。2、本身胃部有疾病，比如常見的胃炎，胃潰瘍或胃黏膜糜爛，甚至為胃內(nèi)腫瘤的患者，如果突然的吃過于冰冷或者是味道較酸、較甜的水果以后也會誘發(fā)原發(fā)疾病的加重，導(dǎo)致胃黏膜的損傷或者是胃痙攣而誘發(fā)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 309次

• 吃水果胃就疼是什么原因
  吃水果就會胃痛，一般是由胃炎導(dǎo)致。如果有胃炎的時候，在吃一些生冷的瓜果之后會表現(xiàn)出胃痛。如果有胃潰瘍，或者是十二指腸潰瘍這一類疾病，在飲食不當(dāng)?shù)臅r候也會出現(xiàn)疼痛的感覺。這需要做胃鏡的檢查確定病情然后再采取對癥治療的措施。如果有消化系統(tǒng)性疾病，平時應(yīng)該盡量注意，不要吃一些生冷的瓜果，不要喝冰鎮(zhèn)的飲料，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 807次