問抑郁癥患者適合吃哪些食物
病情描述:
抑郁癥患者適合吃哪些食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
抑郁癥患者適合吃一些營養(yǎng)豐富,容易消化的食物,不易進食辛辣的或者是過于油膩的食物。同時抑郁癥的患者還要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果,比如香蕉就可以改善情緒。
意見建議:
建議抑郁癥的患者在接受精神科正規(guī)治療的同時,也要加強自我心理調整,生活中要規(guī)律作息,勞逸結合。不少的患者會有愿進食的表現(xiàn),這種情況下,要盡可能的多吃些食物,以充分補充營養(yǎng)。
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抑郁癥患者說話特點抑郁癥的病人的特點跟焦慮癥的病人,是可能完全表現(xiàn)不同樣的特點。焦慮癥的病人他在就醫(yī)的時候,往往他會主動的交流,或者是他會講各種身體的不適。往往焦慮癥的病人來就醫(yī)的時候,他可能會帶來很多很多的檢查結果,比如拍肺部CT,他懷疑自己肺里有問題,他可能會拿著七張、八張的肺部CT,而且短時間內拍的肺部CT,來給你看。那么這種病人一到你面前,如果是你判斷他是沒有問題的,沒有什么嚴重的疾病,那你可能就考慮他是個焦慮的病人。而抑郁癥的病人,他的表現(xiàn)正好相反。抑郁癥的病人,往往他不太善于進行交流,坐在你的診室面前以后,他講話的語調語速也比較慢,對你回答的問題也是比較低調,或者是回答的問題,有的時候是所問非所答。還有一個就是負面的情緒很厲害,比如有些病人在交流過程當中,可能就會出現(xiàn)哭泣的現(xiàn)象。或者是他會抱怨自己,已經到了生活當中的絕境了,他認為自己走投無路了?;蛘呤撬J為自己沒有生存的信心了,甚至有自殺這種傾向。那么這些負面的情緒,就會讓你感覺到這個人的這種情緒的,這種負面的問題非常的強烈。你可能就會考慮到,這個病人可能是存在著抑郁的問題。當然對抑郁病人的一些具體的進行診斷來講,還是我們有專門的一些診斷的標準,符合這個診斷標準,或者通過抑郁的量表來進行評估,才能最后來確定這個病人的病情和他的程度,以及他的類型。02:22
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抑郁癥患者喜歡說的話有哪些抑郁癥的病人在就診的時候,經常交流的問題,就是感覺到生活沒有樂趣,對周圍自己過去感興趣的事情,都失去了興趣,這是他經常表述的問題。另外,生活也沒有勇氣,認為自己沒有能力,去解決現(xiàn)實生活當中的問題,這自我評價是比較低的。另外,對自己疾病的治療來說,也缺乏信心,認為自己這病是得了不治之癥。其實有些病人并沒有一些嚴重的軀體性疾病,但是他認為自己就得了一個不治之癥,這是有些病人會經常交流的。還有一些病人經常會講到的是,自己曾經有很多次的這種自殺的一種傾向,或者甚至有的病人是曾經嘗試過做過這樣的事情。那么這幾個方面,往往是抑郁癥的病人,在臨床就診時交流的時候出現(xiàn)的一個表現(xiàn),還有的病人就是可能會經常在醫(yī)生面前,會講一些很多自己不快樂的事情,或者自己的一些,感覺自己是非常痛苦的事情。甚至在講述的過程當中,出現(xiàn)哭泣甚至大哭的現(xiàn)象,在臨床當中也是屢見不鮮的。01:50
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抑郁癥患者應注意攝取哪些食物(1)維持腦功能的飲食:腦的所有能量都依靠葡萄糖,如果人體得不到葡萄糖,腦的功能會發(fā)生障礙,成為抑郁癥或焦慮障礙、行動障礙的原因。此外,維生素對腦的功能非常重要,維生素有B族、維生素C、維生素E等,另外還有其他重要物質如礦物質,微量元素如鈣、鎂、硒,鐵,鋅等。(2)色氨酸:色氨酸在瘦肉中含量豐富,而蛋類、牛乳中含量也高。(3)膽固醇:膽固醇是從一部分食物中攝入的,但大部分是在體內合成,作為營養(yǎng)成分,腦不能離開膽固醇。老年期的抑郁狀態(tài)與膽固醇有關,膽固醇低,抑郁狀態(tài)的發(fā)生率高,這種傾向在高齡者中多見,極端的控制脂肪是錯誤的,這樣容易引起焦慮、多動癥和抑郁狀態(tài)。語音時長 01:29”
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腎炎適合吃哪些食物腎炎患者飲食原則,強調低鹽低脂優(yōu)質低蛋白,在主食方面,我們需要保證足夠的熱量,因此可以吃大米,面粉等這一類的食物,從而可以給患者保證足夠的能量,而減輕腎臟的排泄負擔。對于其他飲食,我們在蛋白質攝入,要以瘦肉,雞蛋,牛奶,淡水魚這些優(yōu)質蛋白為主,而還可以補充一些瓜果、蔬菜,但是前提是患者血鉀是正常的,如果腎炎患者同時合并有高鉀血癥,那么對于香蕉,蘋果,橘子等這一類含鉀高的食物也應該加以控制,腎炎患者容易水腫,因此我們也可以吃冬瓜,木耳等含有利尿消腫作用的食物。語音時長 01:23”
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抑郁癥患者可以常吃哪些食物病情分析:抑郁癥的發(fā)生與腦五羥色胺含量降低有關系,五羥色胺前體是色胺酸,多吃蛋類、魚類與利有助于緩解抑郁癥的癥狀;全麥面包富含有粗纖維、維生素E、維生素B族、礦物質,有助于五羥色胺的合成,進而改善抑郁情緒。意見建議:抑郁癥的治療主要有心理治療,抗抑郁的藥物治療,物理治療;其它的治療只能作為輔助治療手段。癥狀不嚴重的輕度、中度的抑郁癥可以通過心理治療以及食療;癥狀嚴重的需要通過藥物治療和物理治療。
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甲亢適合吃哪些食物病情分析:甲亢患者因為處于高代謝狀態(tài),機體新陳代謝增快,對能量物質的需求較多,所以甲亢患者適合吃些高熱量和優(yōu)質蛋白質的食物,像瘦肉、蛋、奶類以及新鮮的蔬菜水果等。意見建議:建議甲亢患者除了去醫(yī)院接受正規(guī)的治療外,在日常生活中也要養(yǎng)成一些良好的習慣來輔助臨床治療,比如多休息,避免長期熬夜和勞累,注意低碘飲食,忌食辛辣,減少煙、酒刺激等。
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哪些食物適合產后抑郁癥患者一般高蛋白、多維生素的食物適合產后抑郁癥的患者,如雞蛋、蘋果等。除此以外,富含氨基酸的食物也適合抑郁癥的患者,如杏仁、松子等。產后抑郁癥是指產婦在分娩后出現(xiàn)的抑郁障礙,其表現(xiàn)與其他抑郁障礙基本相同,包括情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹等。對于此病,患者可適量增加蛋白
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抑郁癥患者適合多吃什么食物抑郁癥患者適合多吃高蛋白、多維生素、富含氨基酸的食物。1、高蛋白:抑郁癥患者可適量增加蛋白質的攝入,提高腦的興奮性,如魚、蝦、瘦肉等。2、多維生素:抑郁癥患者可以多吃些新鮮蔬菜瓜果,補充維生素和礦物質,如菠菜、西藍花、蘋果、香蕉、葡萄柚等。3、富含氨基酸:抑郁癥患者還可以多吃些富含氨基酸的食物,如牛