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• 吃土豆有哪些好處

  土豆不僅具有抗衰老、減肥、呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。而且有益和胃調(diào)中，健脾利濕，胃火牙痛、脾虛納少的作用。對(duì)高血壓、高血脂，關(guān)節(jié)疼痛等有一定作用。但是土豆主要含淀粉和少量蛋白質(zhì)，腸胃不佳或者經(jīng)常肚脹打嗝的人是不宜吃土豆的。并且馬鈴薯含鉀元素較高，腎功不全的患者不宜食用。還需注意的是孕婦經(jīng)常食用生物堿含量較高的薯類(lèi)，蓄積在體內(nèi)就可能導(dǎo)致胎兒畸形。正常人可以適當(dāng)吃土豆，對(duì)身體很好，但不要一次性吃太多，會(huì)造成腸胃難受的。

  

  01:26
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-15 41492次

• 吃阿膠的好處有哪些

  吃阿膠的好處有以下幾種，阿膠甘、平，歸肺經(jīng)、肝經(jīng)和腎經(jīng)，主要功效就是補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺，臨床常用于血虛、眩暈、心悸等癥狀。因?yàn)榘⒛z是很好的補(bǔ)血品，常用于血虛癥，還可以和其他的益氣補(bǔ)血的藥同用，可用于治療吐血、衄血、便血、崩漏。阿膠也是很好的止血藥，可以單獨(dú)使用，也可以和其他的藥物共同使用，還可以用于陰虛、心煩、失眠。阿膠不僅補(bǔ)血，還可以滋陰，所以對(duì)于陰虛睡眠癥狀效果很好。此外用于虛勞咳喘或者陰虛燥咳、滋陰潤(rùn)肺的作用也是很好的。

  

  01:20
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-29 2177次

• 吃醬油的好處有哪些
  吃醬油的好處主要在于促進(jìn)食欲，并且能夠?yàn)槿梭w攝入一定成分的鹽、糖等成分，能夠促進(jìn)新陳代謝。醬油是日常生活中常見(jiàn)的一種飲食調(diào)味品，其中含有的成分相對(duì)較多，比如水、食用鹽、白砂糖、谷氨酸鈉等諸多成分，經(jīng)常吃含有醬油的食物，食物的味道相對(duì)較重，可以促進(jìn)食欲，可以讓人體的能量攝入了較多一些，而醬油中的鹽、糖攝入人體可以為人體的新陳代謝提供能量，從而有一定程度的好處。但是，醬油也不要吃的特別多，防止引發(fā)高血壓，到時(shí)候?qū)ι眢w的健康就會(huì)造成不利的影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  劉志罡 副主任醫(yī)師哈爾濱市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-27 4049次

• 長(zhǎng)期吃蜂蜜的好處有哪些
  蜂蜜含有豐富的葡萄糖、果糖、酶類(lèi)，長(zhǎng)期吃蜂蜜對(duì)人體的健康有好處。特別是對(duì)于便秘和婦女同志，長(zhǎng)期吃蜂蜜好處多多。第一，蜂蜜具有緩解疲勞的作用。因?yàn)榉涿壑泻胸S富的蔗糖，吃蜂蜜之后可以被人體吸收，從而起到補(bǔ)充能量的效果。第二，蜂蜜吃進(jìn)去含有果膠和葡萄糖，吃蜂蜜之后可以潤(rùn)腸通便、防止便秘。第三，蜂蜜含有豐富的微量元素，比如鎂、鈣、鉀、鈉、鐵、銅、錳等微量元素。吃蜂蜜可以補(bǔ)充人體的電解質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。第四，長(zhǎng)期吃蜂蜜，特別是女性同志吃蜂蜜可以起到補(bǔ)充雌激素的作用，從而起到延緩衰老、美容養(yǎng)顏的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-01-25 34218次

• 芡實(shí)茯苓薏米紅豆粥的好處有哪些
  病情分析：芡實(shí)茯苓薏米紅豆粥中含有四種主要成分，芡實(shí)可以收斂固澀，而茯苓可以祛濕健脾，薏米可以利水滲濕，紅豆則可以補(bǔ)血活血。適量的喝這種粥可以起到健脾利濕、活血化瘀的功效。意見(jiàn)建議：建議在日常生活中可以適量的服用，但是不要喝特別多，不然有可能會(huì)引發(fā)腹脹現(xiàn)象，不利于人體的健康。不建議長(zhǎng)時(shí)間飲用，防止造成不良影響。飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免便秘。
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-05-11 15444次

• 吃葉酸的好處有哪些
  對(duì)于想要備孕懷孕的女性，一般就需要提前服用葉酸。吃葉酸的主要好處就是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，如果女性做葉酸基因的篩查，提示有異常風(fēng)險(xiǎn)，那么通常還要根據(jù)風(fēng)險(xiǎn)值的高低來(lái)增大葉酸的用量，而且要一直服用到懷孕三個(gè)月。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-05 2802次

• 女性長(zhǎng)期喝茯苓的好處有哪些
  茯苓作為一味常見(jiàn)的中藥材，其藥用價(jià)值廣泛且深受人們喜愛(ài)。尤其對(duì)于女性而言，長(zhǎng)期適量飲用茯苓水或茯苓制品，能帶來(lái)諸多健康益處。女性長(zhǎng)期喝茯苓的好處有哪些？1、美容養(yǎng)顏：茯苓能健脾利濕，有助于排出體內(nèi)的濕氣。濕氣過(guò)重往往會(huì)導(dǎo)致皮膚暗沉、水腫等問(wèn)題。2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：現(xiàn)代女性生活壓力大，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 女性吃茯苓有哪些壞處
  女性吃茯苓如果進(jìn)食過(guò)量或者屬于陰虛體質(zhì)的群體食用可能會(huì)導(dǎo)致尿頻、口干、潮熱、心悸、失眠、脈細(xì)等癥狀。茯苓屬于是擬層孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，在中藥學(xué)中屬于利水滲濕藥。具有滲濕利水，益脾和胃，寧心安神的功效。臨床上可用于小便不利、水腫脹滿(mǎn)、痰飲咳逆、嘔噦、泄瀉、遺精、淋濁、驚悸、健忘等癥狀的輔助治療。
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-20 10563次