妙手醫(yī)生精選
土豆不僅具有抗衰老、減肥、呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。而且有益和胃調(diào)中，健脾利濕，胃火牙痛、脾虛納少的作用。對(duì)高血壓、高血脂，關(guān)節(jié)疼痛等有一定作用。但是土豆主要含淀粉和少量蛋白質(zhì)，腸胃不佳或者經(jīng)常肚脹打嗝的人是不宜吃土豆的。并且馬鈴薯含鉀元素較高，腎功不全的患者不宜食用。還需注意的是孕婦經(jīng)常食用生物堿含量較高的薯類，蓄積在體內(nèi)就可能導(dǎo)致胎兒畸形。正常人可以適當(dāng)吃土豆，對(duì)身體很好，但不要一次性吃太多，會(huì)造成腸胃難受的。
為你推薦
-
吃阿膠的好處有哪些吃阿膠的好處有以下幾種，阿膠甘、平，歸肺經(jīng)、肝經(jīng)和腎經(jīng)，主要功效就是補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺，臨床常用于血虛、眩暈、心悸等癥狀。因?yàn)榘⒛z是很好的補(bǔ)血品，常用于血虛癥，還可以和其他的益氣補(bǔ)血的藥同用，可用于治療吐血、衄血、便血、崩漏。阿膠也是很好的止血藥，可以單獨(dú)使用，也可以和其他的藥物共同使用，還可以用于陰虛、心煩、失眠。阿膠不僅補(bǔ)血，還可以滋陰，所以對(duì)于陰虛睡眠癥狀效果很好。此外用于虛勞咳喘或者陰虛燥咳、滋陰潤(rùn)肺的作用也是很好的。
01:20
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-12-29 2159次
-
寶寶吃山藥的好處有哪些山藥是藥食同源的，既是食物也是藥物，從藥理學(xué)來(lái)講山藥性味甘、平，歸于脾、肺、腎經(jīng)，所以對(duì)于寶寶來(lái)講，吃山藥的好處是非常多的，具體如下：第一，含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有健脾益胃、補(bǔ)腎的功效，可以治療脾胃虛弱、腹瀉等癥狀，所以有很多治療腹瀉的藥物含有山藥。第二、能夠滋補(bǔ)肺陰，對(duì)有呼吸系統(tǒng)疾病、長(zhǎng)期咳嗽的孩子有很大的幫助。第三，含有多種的維生素和微量元素，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)方面是很好的。所以，不管是任何年齡的孩子，添加輔食以后都是可以吃山藥的，對(duì)于寶寶的健康是有很多好處的。
01:41
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2022-02-28 5616次
-
土豆對(duì)胃有好處嗎土豆對(duì)胃有好處。中醫(yī)認(rèn)為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習(xí)慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥。土豆富含膳食纖維，每100克土豆含膳食纖維6克，是治療便秘的首選蔬菜；含有鉀元素，每100克土豆含鉀高達(dá)300毫克，含鉀高的食物可以降低中風(fēng)的發(fā)病率，每周吃5～6個(gè)土豆可使中風(fēng)危險(xiǎn)下降40%。土豆還是理想的減肥食品。豐富的膳食纖維增強(qiáng)了人體的飽腹感，可減少大量食物的攝入，同時(shí)土豆中的甜味物質(zhì)也會(huì)讓人的味蕾感到滿足。另外，吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過(guò)剩問(wèn)題，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪，每天多吃土豆就能減少脂肪的攝入，并且使體內(nèi)多余的脂肪逐漸代謝掉。吃土豆減肥關(guān)鍵是把土豆做主食而不是菜品來(lái)食用，可以做煮土豆、蒸土豆泥或煎土豆餅。如果每天能堅(jiān)持一餐只吃土豆，長(zhǎng)期下去對(duì)預(yù)防營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩或減去多余的脂肪很有效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53”
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-08-30 18250次
-
土豆對(duì)冠心病有好處嗎土豆對(duì)于冠心病是沒有什么作用的。土豆性平，味甘，無(wú)毒，能健脾和胃、益氣調(diào)中。脾胃虛弱，消化不良，大便不暢的患者效果顯著。土豆里含有多種維生素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。但是對(duì)于冠心病是沒有作用的。冠心病的患者要到正規(guī)醫(yī)院經(jīng)醫(yī)生診治確定針對(duì)性的治療方法，需要規(guī)律的口服藥物來(lái)治療，比如消心痛以及阿司匹林或者辛伐他汀等。具體聯(lián)合用藥方案，需遵醫(yī)囑進(jìn)行。冠性病患者平時(shí)應(yīng)保持心情舒暢，緩解精神壓力，切忌情緒激動(dòng)。冠心病人應(yīng)該控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。平時(shí)以低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，飲食以清淡易消化為主，禁煙禁酒，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
季春紅
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2019-05-03 1730次
-
經(jīng)常吃土豆有什么好處病情分析：土豆中含有大量的纖維素，可以減少胃酸分泌，經(jīng)常吃土豆能夠健脾和胃，促進(jìn)腸胃消化功能。此外，土豆中富含豐富的膳食纖維，多吃土豆能夠幫機(jī)體快速排出體內(nèi)的毒素，起到預(yù)防便秘的作用。意見建議：建議吃土豆時(shí)盡量蒸、煮，避免油炸和炒，因?yàn)橥炼贡容^疏松，操作不當(dāng)容易吸收大量的油脂，進(jìn)入胃腸道后會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，繼而加重或者誘發(fā)胃腸疾病。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-09-06 1502次
-
寶寶吃土豆泥有什么好處病情分析：寶寶吃土豆泥是有很多好處的。因?yàn)橥炼鼓嗍怯泻芏嗟臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。首先在土豆泥中含有大量的微量元素以及氨基酸，是有利于孩子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充的。然后土豆中含有大量的蛋白質(zhì)以及b族維生素，有利于寶寶的消化。意見建議：最后土豆泥中含有一些酸性的食物，有利于孩子神經(jīng)的發(fā)育，所以土豆泥是比較好的，所以是可以給孩子吃一些土豆泥的。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-04-26 4606次
-
吃土豆有什么好處吃土豆有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增加飽腹感、潤(rùn)腸通便的好處?；颊咴诔缘臅r(shí)候要適量，不可以過(guò)量食用，以免引起腹脹。土豆?fàn)I養(yǎng)豐富是人們喜愛的蔬菜之一，土豆中含有大量的維生素和礦物質(zhì)能夠補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┩炼?，還可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)患者身體健康有一定的好處，而且土豆中還含有大量的淀
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-18 818次
-
經(jīng)常吃土豆有什么好處一、土豆含有大量的淀粉及蛋白質(zhì)、b族維生素、維生素c等能促進(jìn)脾胃的消化功能，能中和養(yǎng)胃，健脾利濕。二、土豆含有大量的膳食纖維，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時(shí)排泄，代謝毒素，防止便秘，預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。三、土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易消化吸收，營(yíng)養(yǎng)豐富，能供給人體大量的熱能。四、土豆是富含
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-30 82次
