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肝腎陰虛該吃什么

女, 20歲

2019-09-06 2294次

病情描述:

肝腎陰虛該吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

肝腎陰虛是肝陰虛腎陰虛并存的現(xiàn)象。肝腎陰虛表現(xiàn)為目花、目干、易疲勞、耳鳴等癥狀。肝腎陰虛的患者可以多吃一些具有滋陰功效的食物如:羊肉,豬瘦肉,冬蟲夏草,芝麻,牛骨髓,海參,干貝,鱸魚,胡桃,山藥,枸杞子,芥菜,菠菜,百合等。

意見建議:

保持良好的生活習慣,放松心情,少食辛辣刺激性的食物,適當運動,增強體質(zhì)。

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