肝腎陰虛的患者一般吃山藥、甲魚、六味五靈片等食物和藥物比較好。
1、山藥:
肝腎陰虛通常是指肝腎兩臟陰液虧虛,致病因可能跟久病失調(diào)、情志內(nèi)傷、房事不節(jié)、溫病傷陰等原因有關(guān)。而山藥屬于藥食同源的食物,在中醫(yī)方面具有一定的補(bǔ)脾肺腎的功效。
2、甲魚:
是滋補(bǔ)效果較強(qiáng)的食物,其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分較高,適當(dāng)?shù)某詫?duì)于改善肝腎陰虛也有一定的好處。
3、六味五靈片:
屬于滋補(bǔ)肝腎劑,具有滋腎養(yǎng)肝、活血解毒等功效,可以用于肝腎不足、邪毒郁熱等病證的治療。
除此之外,還可以吃核桃、雞蛋、復(fù)方益肝靈膠囊等食物和藥物比較好。在吃藥物時(shí)都需要遵醫(yī)囑。平時(shí)需要保持勞逸結(jié)合,避免勞累過(guò)度,空閑時(shí)間積極的參加體育鍛煉,比如跑步、游泳、打太極等,以增強(qiáng)體質(zhì)。