問花生高血脂能吃嗎
病情描述：
花生高血脂能吃嗎
答醫(yī)生回答
孫婷婷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院內分泌科
2020-05-14
病情分析：
意見建議：
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高血脂能不能吃花生米高血脂是代謝性的疾病?，F(xiàn)在非常的常見，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦發(fā)現(xiàn)，應該積極治療。因為高血脂的危害，還是非常大的，主要是動脈粥樣硬化的發(fā)生，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，急性的心梗，或者腦梗等，嚴重的心腦血管病。那么高血脂的治療，除了積極的藥物治療以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因為年輕人生活方式極為不健康，也是導致高血脂，非常重要的因素，所謂健康的生活方式，應該是積極的運動、減肥。另一方面合理的飲食，所謂合理飲食，就是盡量不要吃得太油膩，要吃得清淡，多吃蔬菜水果?；ㄉ且环N植物，但是油脂的含量比較高，如果吃得過多，脂肪攝入油脂攝入過多，也會導致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一點點還是可以的，但絕對不能多吃花生。
01:31
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-26 17243次
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高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發(fā)現(xiàn)以后，就應該積極地治療。因為長期高血脂會造成，心腦血管的動脈粥樣硬化的發(fā)生，或者動脈斑塊的形成，嚴重的可以造成心梗或者腦梗。高血脂的治療，一方面要有積極的藥物治療；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括積極的運動減肥，再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食，就是盡量不要吃得太油膩，比如火鍋涮肉、烤肉烤串，這些盡量少吃，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，瘦肉可以適量的少吃。因為瘦肉中脂肪的含量，相對比較少，但是也是高膽固醇的，蛋白質的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。
01:23
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-27 7051次
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高血脂能吃花生嗎高脂血癥的患者，是不建議吃花生的，尤其是油炸花生或者過量的進食花生。因為這樣可以使患者的血脂水平升得更高。高脂血癥的患者，在飲食上要低鹽，低脂飲食，盡量避免進食高熱量、高脂肪的食物，如動物內臟、肥肉、油炸食品等等。建議多進食新鮮的蔬菜、水果。同時要戒煙戒酒，進行適合自己的體育鍛煉，減輕體重。如果在生活方式改善之后，血脂仍然比較高，那么就要經過醫(yī)師的指導，來啟動降脂藥物的治療了。語音時長 01:17”
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-02-27 1900次
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高血脂能吃花生嗎血脂高的人群是不建議吃花生的，花生中含有豐富的脂肪，每100克的花生粒還有脂肪是44.3克，是脂肪含量比較高的，所以血脂高的人盡量避免吃花生。血脂高的人群在進行降血脂治療時，生活方式干預是基礎，需要長期堅持，根據(jù)血脂異常的程度，分型以及性別，年齡和勞動強度等等來制定食譜。飲食中應該減少飽和脂肪酸的攝入和膽固醇的攝入，補充植物固醇和可溶性的纖維，增加有規(guī)律的體力活動，以控制體重，保持適合的體重指數(shù)，同時戒煙，限鹽，限制飲酒，尤其是禁止飲烈性的酒。語音時長 01:11”
徐冬冬
主治醫(yī)師馬鞍山市中心醫(yī)院
2020-03-23 3156次
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高血脂能吃花生嗎病情分析：患有高血脂這類疾病之后不可以吃花生。因為花生屬于堅果類的食物，堅果類的食物含有油脂類的物質的量相對是比較高的。意見建議：患有高血脂癥的疾病的時候一定要注意，要減少飲食之中的油類以及脂類的量的攝入。而且脂類食物攝入的時候，也要控制進食量，選擇優(yōu)質的脂肪攝入。
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-05-11 1201次
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高血脂能吃花生么病情分析：高血脂的患者能夠吃花生，花生屬于堅果類的，營養(yǎng)比較豐富，但是只能少量的進食，不能吃得過多，也不能吃油炸的花生米。高血脂患者應該多吃新鮮蔬菜，血糖正常的患者適當?shù)倪M食一些水果，患者需要增加膳食纖維的攝入，限制膽固醇和脂肪的攝入，這樣才能夠控制好血脂水平，患者同時應該做到戒煙限酒。意見建議：高血脂會加速動脈動脈粥樣硬化，需要引起我們足夠的重視。有高血脂的患者應該及時到正規(guī)醫(yī)院的?？七M行就診，遵醫(yī)囑用藥，口服藥物之后需要觀察有沒有臨床副作用，定期隨診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-09-30 1002次
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高血脂能吃水煮花生嗎高血脂患者可以適當食用水煮花生?；ㄉ胸S富的不飽和脂肪酸，對心血管有一定的保護作用。然而，由于花生同時含有較高的熱量和脂肪，高血脂患者在食用時需要控制攝入量。水煮花生相對其他烹飪方式更為健康，能較好的保留花生的營養(yǎng)成分，如蛋白質、維生素和
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-01-24 0次
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高血脂能吃水煮花生嗎高血脂患者平常最好是少吃或者是不吃煮花生，因為高血脂患者平常要減少脂肪的攝入，而花生中含有的脂肪含量是比較高的，所以應該適當?shù)氖秤谩Ｍ瑫r患者在飲食上一定要多吃容易消化，含有維生素、纖維素，以及優(yōu)質蛋白比較多的食物。比如平常可以多吃一些新鮮的水果蔬菜、五谷雜糧，適當?shù)某允萑狻Ⅳ~肉、雞肉，這樣既能夠滿足
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-01 397次
