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月經(jīng)失調(diào)吃什么可以調(diào)節(jié)

女, 28歲

2019-12-02 1403次

病情描述:

月經(jīng)失調(diào)吃什么可以調(diào)節(jié)

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)失調(diào)是指月經(jīng)周期縮短或者是延長(zhǎng),月經(jīng)量多或者是月經(jīng)量少。平時(shí)可以多吃黃豆,檸檬,豆腐,南瓜,有利于增加腸胃功能,促進(jìn)新陳代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。

意見建議:

建議平時(shí)還可以多吃一些含鈣和維生素的食物,比如說(shuō)牛奶,綠色蔬菜,酸奶,干豆等,還可以多吃一些粗糧,如紅薯,土豆,玉米,燕麥,小米,這些食物都有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)身體毒素的排除,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。

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