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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4222次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復，第二呢要有足夠的營養(yǎng)。來保證這個組織修復，需要的這些能量，它的營養(yǎng)成分。第三呢還有就是適當?shù)姆潘?，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 9069次

• 右手酸痛怎么辦
  右手酸痛是可以通過理療，按摩，針灸，針刀，牽引，注射藥物，服用活血化瘀，通經(jīng)活絡的中成藥等等方法來進行治療的。這種情況可能是由于頸椎病引起的，所以還是建議患者先去醫(yī)院拍一個頸椎的片子來明確的檢查一下，確定病因以免延誤病情。平時另外患者一定要避免長時間的低頭玩手機，枕頭一定要選擇適合自己的枕頭，可以打打羽毛球，跑步，游泳，瑜伽之類的運動，可以使頸部活動開來，從而減輕病痛，這樣可以從根本上減輕手指酸痛情況。另外就是在飲食結構上，患者應該多吃一些營養(yǎng)豐富清淡易消化高蛋白質高鈣的食物，新鮮的水果和蔬菜。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 5829次

• 右手虎口按壓酸痛
  虎口處的穴位在中醫(yī)上叫做合谷穴，合谷穴屬于大腸經(jīng)的穴位。合谷穴疼痛得多考慮大腸經(jīng)不通、淤堵導致。由于肺與大腸相表里，因此一些肺部的疾患，或者是外感發(fā)燒等癥狀明顯時，患者虎口處會出現(xiàn)明顯的疼痛。另外，虎口是橈神經(jīng)的支配區(qū)域，虎口處的疼痛還見于橈神經(jīng)的疾患和損傷。睡覺時一個姿勢，可能導致橈神經(jīng)長時間壓迫，引起神經(jīng)纖維的損傷或變性，導致所支配虎口區(qū)肌肉痙攣、疼痛。虎口疼痛還可能是手部肌肉過度勞累，造成的肌肉勞損，可以通過按摩、熱敷或針灸理療改善癥狀。
  語音時長 1:24”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-09-13 29617次

• 胳膊包括右手都酸痛怎么辦
  病情分析：胳膊包括右手都酸痛，一般可以在醫(yī)師指導下遵醫(yī)囑按摩，推拿，熱敷胳膊和右手部位，然后適當?shù)幕顒痈觳碴P節(jié)。如果酸痛癥狀嚴重，還可以通過針灸的方法治療，建議遵醫(yī)囑服用布洛芬，氨酚待因進行止痛治療。意見建議：存在該癥狀后要保持胳膊放松，保持手部放松，積極預防胳膊手部外傷。在平時生活中應當定期就醫(yī)做X光檢查，了解疾病的康復情況。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-27 201次

• 右手肩肘關節(jié)酸痛嚴重怎么辦
  病情分析：右手肩肘關節(jié)酸痛嚴重，可以適當?shù)臒岱蟀茨懑熅植?，舒緩局部平滑肌促進局部軟組織血管血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。如果是由于關節(jié)炎導致的，可以服用吲哚美辛，雙氯芬酸鈉進行抗炎止痛治療。意見建議：右手肩肘關節(jié)酸痛嚴重，在平時生活中要保持肩關節(jié)放松，積極預防肩關節(jié)外傷，盡量不要搬舉重物。還應當定期就醫(yī)復查，了解疾病的具體康復情況。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-25 201次

• 右手臂莫名的酸痛怎么辦？
  前段時間，我有位朋友他突然感到右手臂莫名的酸痛，起初以為只是簡單的肌肉疲勞，但隨著時間的推移，痛感并未緩解反而逐漸加重。他決定去醫(yī)院就診。在醫(yī)院，醫(yī)生進行了詳細的檢查和詢問。經(jīng)過一系列的檢查，醫(yī)生診斷他的右手臂酸痛是由于肌肉勞損和局部無菌性炎癥引起的。針對這一診斷，醫(yī)生建議他休息并避免過度使用右手臂
  2024-04-28 0次

• 右手食指麻木怎么辦
  右手食指麻木有可能是因為頸椎病導致的，還有可能是因為糖尿病引起的，需要通過用藥以及手術的方式進行治療。1、頸椎病：出現(xiàn)了輕度的頸椎病，可能會導致患者出現(xiàn)頸肩疼痛的情況，但如果是嚴重的頸椎病，就有可能會壓迫到上肢神經(jīng)，導致患者上肢出現(xiàn)麻木以及疼痛的情況，所以右手食指麻木有可能是因為頸椎病導致的，可以在
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-09-28 127次