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問(wèn)什么辦法治失眠

男, 68歲

2019-11-01 887次

病情描述:

什么辦法治失眠

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠可由于精神壓力大,心理因素,環(huán)境改變,慢性疾病等引起。

意見(jiàn)建議:

失眠患者要按時(shí)休息,戒煙戒酒,多參加戶(hù)外活動(dòng),保持心情舒暢,睡前可聽(tīng)一些輕音樂(lè),創(chuàng)造良好的休息環(huán)境。如果癥狀比較嚴(yán)重,要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療,同時(shí)可以配合針灸,按摩,熏蒸等方法進(jìn)行調(diào)理。

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