問(wèn)炒蓮藕孕婦可以吃嗎
病情描述:
炒蓮藕孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以吃炒蓮藕的,蓮藕中含豐富的蛋白質(zhì)、維生素c等物質(zhì),蓮藕當(dāng)中還含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)能有效的緩解便秘,所以孕婦可以適量的吃一些炒蓮藕。
意見(jiàn)建議:
建議孕婦最好是飲食多樣化,這樣可以補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)。每天保證充足的睡眠不要過(guò)度疲勞,可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)這樣可以促進(jìn)身體新陳代謝。
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