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腿受傷了吃什么食物好

男, 29歲

2019-01-09 8103次

病情描述:

腿受傷了吃什么食物好

醫(yī)生回答

病情分析:

腿受傷了,可以吃如下的食物:第一,一定要吃清淡易消化的食物,不要吃油膩、辛辣、有刺激性的食物。第二,一定要吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物,比如魚肉、瘦肉、牛奶帶來以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第三,可以吃一些滋補(bǔ)的藥膳,比如牛膝燉雞。

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