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腰受傷是會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉或軟組織的損傷,還有可能會(huì)有骨折的情況,需要去醫(yī)院做腰椎的ct檢查,可以服用止痛活血化瘀的藥物治療。

在飲食上,可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的食物,比如排骨湯、老母雞湯、大骨頭湯、羊骨湯、鹿筋湯,也可以多吃一些富含維生素d的食物,比如魚(yú)、肝臟、蛋黃等,并盡可能地多曬些太陽(yáng),一般需要在床上平躺五到七天,主要還是以休息為主,在疼痛難忍的時(shí)候可以服用布洛芬緩釋膠囊或腰痛寧顆粒來(lái)緩解,或者是可以做一些針灸、按摩、理療等物理療法。

以上內(nèi)容僅供參考

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