問(wèn)頸椎病能做引體向上嗎
病情描述:
頸椎病能做引體向上嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸椎病患者可以做引體向上的運(yùn)動(dòng),但在做運(yùn)動(dòng)時(shí),盡量保證頸椎的動(dòng)作幅度要小。借著引體向上的力量可以鍛煉全身,從而能使全身血液循環(huán)加快,對(duì)頸椎病有一定的好處。
意見(jiàn)建議:
如果癥狀較輕,日常生活中要注意,保持適當(dāng)?shù)恼咀撕妥?。情況較重時(shí),可以用藥物配合理療來(lái)改善。如果癥狀沒(méi)有緩解,要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,確定病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療。
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頸椎病能做引體向上嗎病情分析:頸椎病是可以做引體向上的。引體向上能夠鍛煉肩背部的肌肉,從而對(duì)頸椎肌肉也能夠產(chǎn)生一定的鍛煉作用。但是如果頸椎病正處于急性炎癥水腫期而導(dǎo)致劇烈疼痛,伴隨著活動(dòng)功能障礙,或者伴隨著上肢麻木疼痛,乏力等癥狀,建議暫時(shí)避免做引體向上,等癥狀好轉(zhuǎn)后才可以做這種運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議:得了頸椎病,建議多點(diǎn)局部休息,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作。同時(shí)可以配合頸椎牽引,物理治療,針灸,推拿療法,口服藥物等綜合性治療,才能收到比較好的效果。
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頸椎病可以做引體向上嗎病情分析:一般來(lái)說(shuō)頸椎病患者是不建議做引體向上的。因?yàn)橐w向上主要是通過(guò)頸部和腰部發(fā)力,如果頸部發(fā)力過(guò)為嚴(yán)重時(shí)就會(huì)導(dǎo)致頸椎病加劇,會(huì)導(dǎo)致病變更加嚴(yán)重,增加治療難度。意見(jiàn)建議:頸椎病患者在日常生活中要注意多休息,盡量避免過(guò)度勞累。飲食上要注意以清淡易消化富含營(yíng)養(yǎng)的飲食為主,避免食用辛辣刺激性食物。
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