問慢肺阻能跑步鍛煉嗎
病情描述:
慢肺阻能跑步鍛煉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
慢阻肺的患者最好是不要跑步來鍛煉身體,跑步屬于比較劇烈的一種運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的方式過于劇烈,不利于患者的身體恢復(fù),而且有可能會(huì)加重患者慢阻肺的病情,建議慢阻肺的患者可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)像打太極拳散步以及腹式呼吸等。
意見建議:
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慢阻肺呼吸功能鍛煉每天有計(jì)劃的進(jìn)行鍛煉,如散步、慢跑、打太極拳、氣功等,以不感到疲勞為宜,可以視為適當(dāng)?shù)穆璺蔚暮粑δ苠憻?,可以避免過勞引起的呼吸困難,緩解其加強(qiáng)呼吸運(yùn)動(dòng)的鍛煉,如腹式呼吸鍛煉。其方法就是用鼻吸氣,用口呼氣,呼氣時(shí)口唇縮攏,呈魚口狀,用手按住腹部使氣呼進(jìn),采用深而慢的呼吸頻率八到十次每分,每日進(jìn)行數(shù)次鍛煉,每次十到二十分鐘,長期堅(jiān)持下去,一般兩三個(gè)月可使通氣功能改善,以上就是慢阻肺的呼吸功能鍛煉,為縮唇呼吸和腹式呼吸的功能鍛煉。01:25
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慢阻肺難治嗎慢阻肺的定義指出,慢阻肺是一種可以預(yù)防,可以治療的疾病,所以慢阻肺不難治,關(guān)鍵是看您聽話不聽話。慢阻肺治療就跟高血壓、糖尿病治療一樣,實(shí)際上它一點(diǎn)都不可怕,但是需要咱們遵照大夫的囑咐,要規(guī)律,長期用藥,它的治療是終身的。慢阻肺的治療目的,一個(gè)是減少目前的癥狀,提高您的生活質(zhì)量。另一方面就是,預(yù)防以后的急性發(fā)作,讓它以后不急性加重。一次加重對(duì)病人的生活質(zhì)量的影響,經(jīng)濟(jì)的影響,或者對(duì)以后的死亡率的影響,都是很大的。所以說慢阻肺它不難治,但是一定要長期治療,提高我們對(duì)治療的信心。當(dāng)然治療還包括其他方面,要戒煙等等,還有避免接觸一些有害氣體,顆粒等等。慢阻肺能治,跟高血壓、糖尿病一樣,它是一種常見病,它是可以治療的。01:26
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慢肺阻能跑步鍛煉嗎輕度的慢阻肺是可以跑步鍛煉的,臨床上以活動(dòng)后氣喘癥狀不明顯為界限,如果患者氣喘不明顯,可適量的運(yùn)動(dòng)。如果患者活動(dòng)后氣喘明顯,要減少運(yùn)動(dòng)量,除運(yùn)動(dòng)治療外還要戒煙,吸煙會(huì)導(dǎo)致慢阻肺肺功能明顯的下降。其次要注意休息,避免受涼和感染,每次感染均會(huì)對(duì)肺功能造成明顯的下降。如果患者平素有痰咳不出,可使用祛痰藥物,當(dāng)患者出現(xiàn)明顯的氣喘癥狀時(shí),我們可吸入支氣管舒張劑或口服茶堿類藥物進(jìn)行平喘的治療。當(dāng)患者出現(xiàn)咳嗽、咳痰、氣喘癥狀加重時(shí),我們考慮發(fā)生了急性感染,需要積極的完善相關(guān)檢查以評(píng)估致病菌,不同的致病菌我們采取的治療方法也是不同的。語音時(shí)長 01:09”
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慢阻肺能鍛煉嗎慢阻肺患者在穩(wěn)定期可以適當(dāng)進(jìn)行一些鍛煉。慢阻肺穩(wěn)定期可以進(jìn)行一些康復(fù)治療,包括一些步行,爬樓梯,登山以及打太極拳,甚至游泳等肌肉鍛煉。對(duì)于慢阻肺患者在穩(wěn)定期也可以進(jìn)行一些腹式呼吸或縮唇呼吸訓(xùn)練肺功能,延緩肺功能下降。而對(duì)于慢阻肺患者在臨床中可以進(jìn)行一些家庭吸氧,延緩肺功能下降。對(duì)于慢阻肺患者在治療同時(shí),應(yīng)注意加強(qiáng)營養(yǎng)支持,避免一些高碳水化合物的攝入,可以適當(dāng)進(jìn)食一些高蛋白,富含氨基酸的食物。語音時(shí)長 01:09”
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慢阻肺怎么跑步病情分析:慢阻肺患者跑步主要以慢跑為主。在不引起氣喘胸悶的前提條件下,緩慢循序漸進(jìn)的慢跑,有助于提高身體的活動(dòng)耐力及肺功能。避免跑步運(yùn)動(dòng)量過大引起咳嗽,氣喘,胸悶,呼吸困難,嚴(yán)重者可誘發(fā)慢阻肺急性加重。意見建議:建議跑步時(shí)選擇晴朗、空氣質(zhì)量良好的天氣,避免在過多的汽車尾氣、空氣污染等情況下運(yùn)動(dòng),可選擇在公園里跑步,避免霧霾天氣及寒冷天氣,預(yù)防著涼感冒。
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慢阻肺能鍛煉嗎病情分析:是可以鍛煉的,慢阻肺的患者每次鍛煉身體的量要注意適當(dāng),時(shí)間不宜過長,鍛煉后覺得舒服,就是最恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,比如可以散步,慢跑,打太極拳,瑜伽等等。意見建議:吸煙的患者一定要注意嚴(yán)格的戒煙,同時(shí)要脫離污染的空氣環(huán)境,最重要的是要堅(jiān)持應(yīng)用噻托溴銨粉吸入劑,該藥物能夠持續(xù)的擴(kuò)張氣道,延緩肺功能下降,從而緩解臨床癥狀。
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鍛煉能夠治愈慢阻肺嗎鍛煉只能夠起到輔助作用,輔助慢阻肺康復(fù)的一種方式。經(jīng)常有慢阻肺的病人說氣短,根本動(dòng)不了,其實(shí)慢阻肺的患者要主張進(jìn)行運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)會(huì)改善患者的生活質(zhì)量。患者氣短的癥狀則認(rèn)為不能夠運(yùn)動(dòng),氣短的癥狀是兩方面原因造成的,一部分就是由于本身疾病出現(xiàn)的氣短,另一部分就是耐力下降造成的。慢阻肺運(yùn)動(dòng)治療也是很重要的運(yùn)動(dòng)
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肺結(jié)節(jié)術(shù)后多久能跑步鍛煉肺結(jié)節(jié)術(shù)后一般需要一個(gè)月到兩個(gè)月左右的時(shí)間才能跑步鍛煉,具體的時(shí)間需要根據(jù)患者病情恢復(fù)的情況進(jìn)行判定。肺結(jié)節(jié)手術(shù)是一種治療肺結(jié)節(jié)疾病的常見方式,如果患者本身的病情就比較輕,并且在積極配合醫(yī)生的治療方案治療后癥狀恢復(fù)的也比較好,身體免疫力恢復(fù)的也比較快,一般就需要一個(gè)月左右的時(shí)間才能跑步鍛煉,如果患者