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落枕了什么辦法最有效

女, 28歲

2018-11-29 2445次

病情描述:

落枕了什么辦法最有效

醫(yī)生回答

病情分析:

落枕往往是由于睡眠姿勢問題,或者是因為枕頭不合適,造成了睡眠維持某一種姿勢時間過久,局部肌肉出現(xiàn)了痙攣酸痛等癥狀,所以才會導(dǎo)致落枕的問題出現(xiàn)。在這種情況下,緩解肌肉痙攣是主要的治療方向,建議可以先進行局部熱敷,也可以適當(dāng)?shù)倪M行按摩,緩解現(xiàn)在的疼痛癥狀,也可以用一些膏藥,比如說消炎止痛膏之類的,但是一定要注意區(qū)別落枕和頸椎病方面。

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