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骨折四個月后怎么鍛煉

男, 57歲

2018-11-29 2421次

病情描述:

骨折四個月后怎么鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

總的來說鍛煉原則如果是下肢粗大的負(fù)重骨折,有需要進(jìn)行力量型的運(yùn)動。除此以外主要是進(jìn)行骨折上下鄰近關(guān)節(jié)的活動范圍及幅度,因此首先要求在床上進(jìn)行靜力性的屈伸關(guān)節(jié)的功能練習(xí),也就是說肢體的動作沒有,但是需要肌肉舒張和收縮這樣一個動作。然后進(jìn)行屈伸關(guān)節(jié)的功能練習(xí),逐步增加其強(qiáng)度及運(yùn)動范圍,具體如何鍛煉還是需要根據(jù)不同部位的骨折,進(jìn)行具體性的指導(dǎo)性建議。

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