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• 一個月減肥10公斤正常嗎

  一個月減肥10公斤不正常，不建議這種減肥方式。因為過快過猛的減肥特別容易反彈。同時過快過猛的減肥，會導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境的改變，也會導(dǎo)致不利現(xiàn)象的出現(xiàn)，比如出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂和機體能量代謝的失衡。建議每個月減少體重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的體重減少，循序漸進，逐漸減少體重，才是科學(xué)和合理的減肥方式。要把健康作為減肥的目的，同時把減肥作為終身的生活方式，要控制飲食，適當運動，同時又能保證作息規(guī)律和良好的心態(tài)才能做到科學(xué)減肥，才能得到健康的身體。

  

  01:22
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 5319次

• 一個月遺精7次正常嗎.

  如果一月遺精1-2次屬生理現(xiàn)象，如果遺精次數(shù)過多，一個月4次以上或清醒時流精，并伴有頭昏，精神萎靡，腰腿酸軟等癥，則屬病態(tài)。因此一個月遺精7次是不正常的。傳統(tǒng)中醫(yī)認為頻繁遺精多由腎氣不足，脾氣虛弱導(dǎo)致的。脾在人體中主運化功能，脾氣虛弱，消化、吸收能力變差，在食用冷的食物時就容易損傷陽氣，脾和腎的陽氣不足則不能夠起到很好的固攝作用，腎氣不足可致腎精不足，男性就會出現(xiàn)頻繁遺精的癥狀。治療原則當以溫陽補腎為主，溫腎蘇拉甫片含有多味溫補藥組成，具有溫腎除濕的功效，此外組方中還添加了肉豆蔻、高良姜、肉桂等溫中健脾的成分，可以補脾氣，益中氣，附子上補心陽，中補脾陽，下補腎陽，中亞白及壯陽生精，諸藥配伍腎氣充沛，腎陽固攝有力，則精液遺泄的情況就會得到改善。需要注意服用溫腎蘇拉甫片同時忌服天花粉。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:41
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-31 7606次

• 一個月瘦10斤正常嗎
  胃竇炎會引起消食等不適的癥狀，與飲食與風(fēng)寒有關(guān)，如果有這些癥狀的話，會一個月瘦十斤?？赡苁怯捎诩膊?dǎo)致的消食現(xiàn)象，建議去醫(yī)院消化內(nèi)科就診。做一個胃鏡檢查，觀察是什么原因，使得體重下降。感冒發(fā)燒，人的胃腸功能會不太好，讓人不想吃東西，讓人瘦的比較快。如果感冒發(fā)燒的話，要注意日常生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，堅持規(guī)律及適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)，提高抵抗力；保持室內(nèi)空氣流通，避免受涼、淋雨、過度疲勞；避免與感冒患者接觸；避免遭受接觸口、眼、鼻；年老體弱易感者，更應(yīng)該注意防護，上呼吸道感染流行時，應(yīng)戴口罩，避免在人多的公共場合出入；避免沾染細菌，年老體弱易感者更應(yīng)該注意，要保持情緒樂觀，穩(wěn)定多喝水。
  語音時長 1:34”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 45108次

• 一個月瘦了5斤正常嗎
  如果是在減肥的情況下，另外如果基數(shù)過于大的話，比如150斤在一個月之內(nèi)瘦了五斤是正常的，但是如果是在九十斤，一個月瘦了五斤，這種情況是不正常的，應(yīng)該去醫(yī)院查個血糖，尿糖，還有糖化血紅蛋白檢查一下，看是否是糖尿病引起的。平時一定要注意，每天早上起來空腹喝一杯溫開水，清理一下腸道，不吃辛辣油膩刺激性的食物，另外如果出現(xiàn)了糖尿病，應(yīng)該嚴格糖尿病飲食的控制，可以服用鹽酸二甲雙胍控制血糖等治療。平時一定要注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，因為您的問題比較系統(tǒng)化，所以也不能判斷一個月瘦了五斤是否是正常的，所以還是要根據(jù)自身的體質(zhì)，如果身體沒有其他不良反應(yīng)的話，沒有其他異常，而且身體自身體重基數(shù)比較大，瘦五斤是屬于正?，F(xiàn)象，不用過于擔心。
  語音時長 1:32”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2018-11-24 41078次

• 一個月瘦了5斤正常嗎
  這個是正常的，只要是合理的進行減肥。飲食減肥和運動減肥配合在一起用，效果是最快最好的。飲食減肥的重點是限制飲食總量，保持能量負平衡；而運動減肥的目的是通過運動達到多余脂肪的分解燃燒。飲食減肥需要注意的是：多喝水喝個水飽，然后能夠使身體減少饑餓感，增加飽腹感。每天至少要喝三千毫升的水，同時還能夠幫助排除體內(nèi)多余的毒素。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-21 5803次

• 一個月瘦十斤正常嗎
  病情分析：這要看你個人的體質(zhì)和減肥方法。如果你采用一些不健康的甚至極端的減肥方法，比如節(jié)食或者吃減肥藥，那么一個月瘦了十斤對身體是非常有害的。相反，如果你個人就屬于易胖易瘦的體質(zhì)，一個月內(nèi)做了很大量的運動并且保證飲食健康，那么瘦了十斤也是沒問題的。意見建議：減肥需要的是持之以恒地做大量的有氧運動，健康的作息時間以及合理的營養(yǎng)膳食搭配。拒絕油炸油膩食物，不要極端減肥。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-02-24 8404次

• 一個月瘦多少斤正常
  一般而言，一個月瘦5到10斤是比較正常的范圍。減肥方式的選擇會直接影響減重速度。通過合理的飲食搭配與適量的運動，如每天堅持吃熱量較低的食物，同時參與有氧運動，一個月下來，體重可能會有明顯的下降，大約在8到10斤。而如果僅僅是通過控制飲食來減
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 一個月瘦8斤正常嗎
  一個月瘦8斤，在減肥的情境中，可以被視為正?，F(xiàn)象，但這并非絕對，還需根據(jù)個人情況和減肥方法來具體判斷。首先，如果個體體重超標，通過合理的飲食控制和增加運動量，一個月減輕8斤體重是可能且健康的。這種情況下，減重是漸進的，身體能夠逐漸適應(yīng)這種變
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-16 0次