如果是在減肥的情況下,另外如果基數(shù)過于大的話,比如150斤在一個月之內(nèi)瘦了五斤是正常的,但是如果是在九十斤,一個月瘦了五斤,這種情況是不正常的,應(yīng)該去醫(yī)院查個血糖,尿糖,還有糖化血紅蛋白檢查一下,看是否是糖尿病引起的。
平時一定要注意,每天早上起來空腹喝一杯溫開水,清理一下腸道,不吃辛辣油膩刺激性的食物,另外如果出現(xiàn)了糖尿病,應(yīng)該嚴(yán)格糖尿病飲食的控制,可以服用鹽酸二甲雙胍控制血糖等治療。
平時一定要注意保持心情舒暢,不要有太大壓力,因為您的問題比較系統(tǒng)化,所以也不能判斷一個月瘦了五斤是否是正常的,所以還是要根據(jù)自身的體質(zhì),如果身體沒有其他不良反應(yīng)的話,沒有其他異常,而且身體自身體重基數(shù)比較大,瘦五斤是屬于正?,F(xiàn)象,不用過于擔(dān)心。