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來月經(jīng)可以吃松子嗎

女, 32歲

2019-06-03 2493次

病情描述:

來月經(jīng)可以吃松子嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

來月經(jīng)可以吃松子,松子的營養(yǎng)價值非常豐富,富含多種微量元素以及礦物質(zhì),適量的食用能補充身體所需要的營養(yǎng),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,不要過量食用,松子還有大量的油質(zhì),過多食用會導(dǎo)致身體肥胖,

意見建議:

月經(jīng)期間建議多喝溫水,多吃溫性水果和新鮮蔬菜,不要吃生冷,辛辣刺激性的食物,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,做好經(jīng)期衛(wèi)生,禁止性生活。

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