問高血壓能吃墨魚嗎
病情描述:
高血壓能吃墨魚嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓患者可以適當(dāng)少量食用墨魚,不能多吃。摸魚中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),不飽和脂肪酸和微量元素,營養(yǎng)豐富,同時(shí)其脂肪含量很少,因此熱量較低,有益于患者控制熱量攝入,控制體重。
意見建議:
但是墨魚中含鹽量較高,高血壓患者要限制鈉鹽的攝入,因此建議高血壓患者可以少量食用墨魚,但不要多吃。
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高血壓能吃墨魚嗎高血壓患者是可以吃墨魚的,墨魚的脂肪里含有大量的高度不飽和脂肪酸和EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效減少血管壁內(nèi)所累積的膽固醇,對(duì)于預(yù)防血管硬化膽結(jié)石的形成頗有效力,同時(shí)能補(bǔ)充腦力,預(yù)防老年癡呆癥等等。因此對(duì)容易患心血管方面疾病的中老年人來說,墨魚更有益健康,另外高血壓患者建議要低鹽飲食、低脂飲食,一定要戒煙戒酒,避免情緒激動(dòng),蔬菜類可以多吃芹菜,尤其是菜根,在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下,要選擇降壓藥物如尼莫地平,卡托普利等等對(duì)癥治療。語音時(shí)長 1:28”
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